中藥材三七粉，長期服用，能起到美容養顏，能起到疏通血管，

建議，沒次沖水喝用量不要大於3至5克為益，不適應的人應停止服用，

三七粉長期喝能達到效果嗎？三七粉，(片子)，是群體熟悉的藥方，也是止痛，止血，活血化瘀，具有一種享受生活，祛溼熱，祛風散寒功效的藥方，

三七粉究竟是長期喝效果不錯，應該選擇長期或者是短期(6個月見效果，)，最適宜中年，老人的喝最重要，最佳選擇養生保健品，

如何服用方法，我個人覺得，本人堅持三年喝湯，喝開水服用方法，或者是三七粉衝開密糖適量服用方法，這種方式方法最佳選擇，也是好方法，作用效果很好，

我本人覺得身體健康，精神面貌美如花，可以祛溼，祛斑點，顏值，美容，祛痛，風溼痛治療效果很好，

但是禁止食用的患者，①小兒童不宜吃，②孕婦忌食，

吃三七粉衝開水服用時應該是0，5，不宜吃多，過多，過分，由自已掌握分量用，

三七是可以用來長期喝的。

三七主要功效:化瘀止血，活血定痛。主要用於各種內外傷出血，跌打損傷淤血腫痛，虛勞損傷等。現代研究也可以預防心腦血管疾病，也有一定的降血壓，補血的作用。

三七的止血和活血是不矛盾的，身體自身可根據機體需要進行活血或者止血，雙向調節的作用

保健的話每天控制在3克，孕婦慎用。

是藥三分毒，三七在中醫中屬常用藥材之一，但並不能說此藥材絕對安全，其雙向作用，純屬無稽之談，可以試想能止血，還能活血散淤，這不是矛盾嗎，有什麼科學依據，其化學成份是什麼，分子結構啥樣？含量多少？不同地區的三七效果咋評價，服用的量怎麼控制，3~5g這量怎麼出來的。毒理試驗是那個權威部門做的。冶療效果怎麼計算統計出來的，有人用這種東西耽誤了就醫誰負責？誰見過用這神東西治好了病的。服用了就膚白貌美、長生不老的。用藥就要謹重，沒病就不要長吃。沒效果就要放棄，它必競不是糧食，不是蔬菜、凡有藥力能冶病的植物，它的性味可能都會大於、異於其它了植物，有些毒性。不得不小心呀。最近兩年，三七廣告漫天而來，把這東西神化了，究競有多大效果，誰知道呢，藥農賺錢我支援，藥商賺錢也應該，藥品是特殊商品，對應的是特需人群，誇大效果，有失良心，現在的保健品眼花繚亂，三七、靈芝、蜂膠、黃芪、黨參、丹參，當歸、蘆薈，甚至魚腥草都成了聖品，其實作用值得商榷，真的有用，也得分人吧，不要全聽信廣告，看療效吧。用藥有風險，花錢需謹慎。（此文不針對任何人、任何產品，只是對流行保健品的一點認識）

如果有三七的適應症的話，是可以長期喝的。但以下幾種人不宜服用三七。

（1）來月經的人

（2）懷孕的人

（3）腸胃吸收不好的人

（4）體內虛熱的人

（5）感冒的人

三七是一味著名中藥，具有很好的補血功能，對預防心腦血管疾病也有一定作用，但每個人的體質都不同，服用三七後起到的效果也不同，如果你在服用一段時間後，身體狀況或者病情沒有得到明顯的改善，那最好不必再服。如果在服用後，出現不良反應，那便要立刻停用，去醫院檢查。

另外，在服用三七時，一定要辨認清楚，不要把土三七當成了三七，否則可能會對身體產生傷害。