這個問題跟我們的肌肉有關係。

人和動物最顯著的特點就是具有運動功能，各種各樣的運動都是有肌肉的收縮舒張完成的。肌肉有三種：骨骼肌、心肌、平滑肌。

骨骼肌屬於隨意肌，在中樞神經的控制下接受軀體運動神經的支配。只有當神經纖維上傳出神經衝動，並將訊號傳遞給骨骼肌，才能引起骨骼肌的興奮和收縮。也就是說，只有我們想要骨骼肌收縮，它才會收縮。骨骼肌的主要作用是保持身體姿勢和產生隨意運動。這是我們能控制的部分。

心肌細胞分為普通心肌細胞核自律心肌細胞。普通心肌細胞是組成心房和心室壁的細胞，具有收縮性而失去自律性，其功能是產生心肌收縮。而自律心肌細胞組成了心臟的特殊傳導系統（包括竇房結等部分），這類細胞在發育過程中失去了收縮功能而強化了起搏和傳導功能，它們能自發放電然後傳導到整個心臟，引起心臟收縮。

正常情況下，竇房結細胞自發放點頻率最高，它是心臟搏動的起搏點，它的放點頻率決定心臟搏動的頻率。那這個不是我們能隨意控制的！

有人可能會說，怎麼不能隨意控制？我想要心臟跳快一點，我跑兩下不就得了。那你跑完步要是想讓它慢點跳，你看心臟會聽你的不。其實，運動時心率加快是受到植物神經系統和內分泌系統的調控，並不是我們的主觀意識讓它加快。出於機體代謝的要求，心臟必須加快心率才能保證骨骼肌和其他組織供血供氧充足。如果組織供血供氧不足就可能導致組織壞死，這也是機體的自我保護機制。況且，大腦意識無法準確判斷機體需氧需血情況，就算給你心臟的控制權，你也不知道什麼時候該跳多快。就算你能知道，那你整天還要為自己的心率操心，可能會累的夠嗆。所以，進化到現在的結果就是，這個不能由我們隨意控制。

平滑肌大都可自主收縮，並接受自主神經系統的調節，主要構成除心臟以外各種體內空腔臟器的室壁和管道，與消化道、呼吸道、輸尿管和膀胱、子宮以及血管系統等器官的收縮和舒張功能有關。和心肌細胞一樣，它們都不能被我們隨意控制，因為它們進行著精細而又複雜的生理功能，我們的意識無法檢測這些變化，所以更談不上去控制。對於這些平滑肌，機體有著一套更精密智慧的控制系統，能夠使機體的代謝更加高效準確。

假如我們能控制平滑肌會是怎樣。舉個例子，我們吃了飯喝了酒，然後倒下睡覺，完了，忘記叫胃和腸子的平滑肌蠕動了，不蠕動怎麼消化，吃了等於沒吃。有沒有發現這樣很累。所以這個還是交給機體自己控制的好。

腸子消化完之後，營養吸收的差不多了，廢棄物也該排洩掉了。但這個要是不能隨意控制不好吧。所以，我們盆底肛門附近分佈有許多骨骼肌，它們其中一個功能就是控制大便的排洩。食物消化是自動的，而大便排洩是手動的。

所以，我們身體不能控制的部分是保證我們作為一個生命能夠正常執行的前提，我們身體能控制的部分是給予我們作為高階生命能夠自我實現的贈禮。