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1 # 高天興1
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2 # 夢之覺
身體有問題,心理會跟著受影響;
心理有了問題,身體會出現各種病症;
我們一定要關注自己的身心健康,時刻關心自己的心理變化,及時調整心態,儘快走出困擾!
第一,靜下來
遇到問題,不要逃避,找個空間先讓自己冷靜下來,無論是工作,家庭還是感情問題,我們都應理智的去面對,客觀的分析原因,理清思路,學會自我反思...
第二,化解問題
經過思考,我們可以找到化解問題的方法!如果沒有什麼好的方法,我們可以暫時放一放,重新再找機會解決!別太強求自己,調整好心情,排除不良的念頭,相信自己,就是最好的化解方法!
第三,轉移注意力
慢跑,唱歌,健身...運動可以分泌快樂因子“多巴胺”,讓心情處於愉悅的狀態,當心裡裝上了快樂時,就裝不下煩惱了!
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3 # 使用者369917772317
身體是第一位,沒有好的身體其它無從談起;事業是一個人的立世之本,沒有事業也就無法照顧家庭,無益社會;家庭是自己的生活港灣,給自己力量,給自己安全;人與人要有感情,不要冷漠,樂觀幸福每一天。擺好順序,分清輕重緩急,章法不亂,盡己所能辦好每件事。
在人們的生活中,給題所提到的一個人同時出現感情,事業,身體,家庭,心態同時出問題,這種機率是極少的。也可以說極其偶爾的現象。
如果真的有此事發生,這個人是交了華蓋運了。面對五種不祥之兆,我認為應這樣調解。
打蛇打七寸,解決問題抓要害。
一,首先解決心態的毛病。
二,接下來解決身體。
三,解決感情和家庭。
四,最後解決事業。
<一﹥,心態是決定一切的。題示中提到的一人同時遇到五種不幸,最主要的還是由心態決定的,有什麼樣的心態就有什麼樣的作為。所以五種病中,最嚴重的就是心態的病。
調整心態可透過內因和外因,兩個方面內外加攻,來實現。所謂內因就是,依靠自己的力量首先做自我調節。找出讓自己心態出現異常的根,然後在透過自己的反省和檢討,找危害,查原因。並觸及靈魂,深刻認識後,自己給個人制定出知錯改錯的規矩,事事處處嚴以律己。這樣透過回顧,總結,認識,反省,檢討,找出了原因,又知錯必改,不正常的心態的結就解開了。心態正常了,能用常人的心態去縱察一切了,一切就納入正常規道了。生活依就,一切就能正常運轉了。
若自己透過自我調節,無法達到調整好心態的目的,可利用外因進行調節。請知己,親戚朋友幫忙,實話實說,讓他們出主義想辦法,開啟心結。這樣也能收到較好的調整心態的效果。
<二>,身體的問題,是由兩種因素所至的。一是不正常的心態,二是身體機能的故障,二者合一的綜合症。我們常聽到這樣的一句話。人的精神(心態)佔七分,病只有三分。這個話社會上有很多例子可以證實。許多人得了癌症,心態好的人,用樂觀的心態和精神與癌症作鬥爭,競戰勝了癌症,奇蹟般的活下來,快樂的生活著。有的人知道自己是癌症,精神一丈千丈,吃不下,睡不著,被癌症嚇倒了,在很短的時間裡就離開了人世。所以從社會上的例子中不難看出,只要有個好心態癌症都害怕。所以,自己調整好了心態,再加上藥物調理,身體會很快得到詼復和健康。
<三>,感情和家庭是緊密相聯的統一體,有了好的感情就有了圓滿幸福的家庭。
感情上的問題不外乎兩種情況。一是愛情依然牢固,只因日子中的雞毛蒜皮,一時不肯相讓。這是日子中夫妻常有的事。誰家的煙筒不冒煙?面對這種情況,當事者,應以感恩之心,包容忍讓之肚,無論誰是誰非,誰對誰錯,屈身向對方說聲對不起,道一聲欠意,立碼就能重歸於好。
若是感情己經到了破裂的邊緣,就不要再去挽救了。快快分手早早解脫。
<四>,心態調整好了,身體恢復了健康,感情和家庭,能挽救的重歸於好了,破裂的分手解脫了。一切的一切都轉入正常軌道了,你才有靜下心來,打拼事業的心情。才能一心撲在事業上,去爭取一個又一個的勝利。
總之,給題所示,雖是社會中的偶爾不多見現象,但仔細分析,一個人同時出現的五難,卻是相互關聯的。由於心態出了問題,接撞而來的事情,都會相繼發生。但解決時,必須先抓住主要矛盾,主要矛盾解決了,其它問題也就迎忍而解了。
調整的基本規律就是:心態——身體——感情家庭——事業。也體現了事物發展的規律。