月餅，在我們中國有著悠久的歷史。中秋節吃月餅最早可追溯到周代，人們以月餅、各色水果等奉獻給月神，月神“享用”祭品之後，人們再分切月餅，按照長幼順序分食，據說可以得到神主的賜福與護佑。

漢代張騫出使西域時，引進芝麻、胡桃，為月餅的製作增添了輔料，這時便出現了初期的月餅。

唐宋時，有關“月餅”的記載開始多起來，“月餅”名稱的首次記載也是在宋代，到了明代，月餅才真正成為中秋節正式的應節食品，並在民間逐漸流傳。清代時，月餅的製作工藝有了較大提高，不僅製作精美，品種也不斷增加，供月月餅隨處都可見到。

月餅內餡多采用植物性原料種子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥等，對人體有一定的保健作用。

中秋吃月餅是中國的傳統習俗，但並非多多益善，人所皆宜，以下人須慎食：

糖尿病患者 月餅含糖量高，多吃可使血糖急劇升高，使病情加重，甚至誘發酸中毒昏迷等。

心、血管疾病患者 可增加血液黏稠度，使血流減慢，血壓增加，不利於腦血管病人康復，甚至會誘發心肌梗死。

胃、十二指腸潰瘍患者 吃過多月餅能促進胃酸分泌，加重對潰瘍面的刺激，嚴重者還可誘發胃出血和穿孔等併發症。

急慢性胃腸炎患者 月餅含糖和脂肪較多，過量食用會加重胃腸負擔，可導致消化不良和腹瀉。

膽囊炎、膽結石患者 月餅含油脂量高，多吃會引起膽囊收縮，膽汁滯留，易引起急性發作或病情加重。

腎炎患者 有些月餅含鹽量高，食後會因飲水過多而增加腎臟負擔，使病情加重或惡化。

老年人 因消化吸收能力較差，吃月餅可加重脾胃負擔，引起消化不良、腹瀉等。

久病初愈者 因消化功能仍然較弱，吃月餅應以品嚐為主，切忌過量。

現代的人們越來越重視養生了，多清淡去油膩，大家都知道月餅多食不宜，所以漸漸的吃月餅的人就越來越少了。

圓圓的月餅寓意著團圓，象十五的月亮圓圓的，中秋節家人團圓賞月，必不可少的佳品。

可能大部分人現在都不喜歡吃月餅了吧！一個是月餅質量問題，再就是吃月餅，有的人不喜歡那種甜甜的硬硬的口感。

小時候覺得過節吃月餅很香，月餅的味道濃濃的總也揮之不去。那個年代小吃零食也不多見，只有一年一次中秋節才能吃一回月餅，回味無窮，感覺很幸福！

現在生活條件好了，各種各樣的零食、甜點鋪天蓋地出現，好吃的東西太多了，吸引著人的味蕾，肚子裡什麼吃的都不缺，誰還會盼著過節吃月餅啊！

現在的商家絞盡腦汁，把月餅做出各種模樣，各種口味餡料，包裝精美，節日大力推廣，走親訪友送禮，單位發放福利，超市的月餅看的多，買的人也寥寥無幾！

時代在發展，人們的生活水平越來越好，豐衣足食，現在多數人不喜歡吃月餅，也是正常現象，畢竟比月餅好吃的東西還很多，也許將來會有更好吃的取而代之月餅。

不管時代如何變遷，中秋佳節是中國傳統文化，是亙古不變的，會代代相傳下去的！

特別是在外的遊子，“每逢佳節倍思親”，“舉頭望明月，低頭思故鄉”。看到圓圓的月餅，就會思念遠方的親人，還有家鄉那圓圓的月亮，就會勾起心中那濃濃的思鄉之情。