個人覺得當然是每天用電熱棒卷一次傷啦，電熱棒一般也要開到180度左右才好美卷，到外面燙一次傷不傷呢，傷是有一點，但要怎樣才能把受傷度減到最低呢，這也是有學文的，首先用品牌藥水啦，選用藥水對減輕受傷度這個很重要，還有就是燙前一定要做個護理保護一下頭髮，然後不用沖水上軟化藥水，軟化完沖水出來最刷上一丁點焗油膏左剛軟化過的頭髮最上燙髮心，溫度加熱也不要太高，溫度太高也容易受傷，軟化到位就低溫燙這樣燙出來發質會好很多。

不管是家裡還是外面都上還挺大的，如果兩個比較，我覺得去理髮店唐可能會大些，為什麼呢？外面燙時使用到藥水的，大家都知道那些是些化學藥劑，經過加熱後滲透到頭皮裡，肯定不好；在家自己燙，對對頭髮本身會造成物理傷害，但頭髮嗎畢竟是再生的，減掉重新再養就可以了，所以建議大家還是儘量少燙髮，畢竟怎麼都傷。

其實對頭髮的傷害都不小。去外邊燙吧,雖然是燙一次可以維持很久，但是溫度高，再加上藥膏，頭髮髮質會變得很柴。 在家用捲髮棒的話，你會發現頭髮，越卷需要的時間越久，也越來越不愛上勾啦。但是相比一下的話 ，可能在家卷的能稍好些。

第一，這個東西是沒有辦法比較的，如果你去外面燙頭髮，你的髮型師比較專業的話，那你的這個髮質受損，那就是在可控制範圍之內

甚至技術好的可以把你本身很差的法治都可以給你重新燙成柔順一點的

第二，每天用捲髮棒加一加，那肯定就是說比較傷頭髮，畢竟你的溫度肯定要挑戰100度到120度以上，頭髮的毛鱗片，每一次都要被燙傷，時間久了，髮尾就會開叉毛躁

我可以簡單粗暴的回答一下嗎？他們性質不同，在沙龍燙髮是化學原理切段頭髮內的鏈鍵重組過程！一般3-12個月燙一次，對頭髮損傷如果燙髮藥水好技術好，傷發會很微小，在家捲髮卷夾溫度通常160-200度高溫熱塑形狀，每2-3天就好夾一次，長期使用會導致頭髮斷裂，開叉枯黃，如果只喜歡在家夾頭髮，建議每次夾發前塗抹一些抗熱的精油。綜上所述結論是在家長期夾頭髮要比在專業沙龍燙髮更傷頭髮，謝謝大家我是，“億一”。

外面燙髮對頭髮損傷的嚴重，因為燙髮的原理就是利用化學藥品強行將頭髮內水分及營養物質阻斷，使頭髮失去彈性，而達到上卷的效果，意味著先要損傷頭髮，才能達到燙髮效果。這也是燙髮後頭發出現乾枯分叉打結現象的原因。