#側睡

得益於我的堅持，核桃頭型我還算滿意[跳跳]，我實在想不通上一輩人怎麼會覺得扁頭很好看，我自己是個扁頭，連發帶都帶不住，所以這件事必須強硬

寶寶剛生下來，醫生護士會讓寶寶側身睡，這種姿勢的好處，在我看來其一是減少因嗆奶或者溢奶造成的危險，其二是寶寶的頭骨在三個月前還沒定型，側睡可以幫助塑造飽滿頭型

寶寶初期是一定要側睡的，但需要注意以下幾點：

【1】不可長時間睡一邊，否則完美頭型啥的都不存在，長時間睡一邊比仰睡扁頭型更糟，是偏頭型（我是寶寶這一覺睡左邊，下一個覺睡右邊）

【2】新生兒別用枕頭，什麼定型枕？什麼安撫枕？任他說的天花亂墜都不需要。新生兒脊椎是直的，還沒形成生理彎曲，相反用枕頭會不舒服，有溢奶的情況稍稍墊高上半身即可

寶寶的睡姿千奇百怪，但說到底大多也就是仰臥、俯臥和側臥三種。那麼，對於新生寶寶而言，哪種睡姿對生長髮育好呢？今天育姐就給大家解析一下，感興趣的爸爸媽媽趕緊來看。

1.仰臥

大人仰著睡覺時，四肢處於自由伸展狀態。但新生寶寶不同，他在仰臥睡覺時雙手舉高，兩腿彎曲，好像“投降”一般。

新生寶寶採用這樣的睡姿，是因為媽媽子宮空間較小。寶寶沒出生前，雙手彎曲緊貼在胸前，雙腿彎曲靠著腹部在媽媽子宮裡蜷縮著，四肢屈肌張力比伸肌張力大。寶寶出生後，他依舊保持了這樣的睡姿。隨著寶寶慢慢長大，伸肌張力增強而屈肌張力減弱，仰著睡覺時四肢伸展，就不會出現“投降”睡姿了。

寶寶仰著睡覺，既有優點，也有缺點，聽育姐仔細道來：

寶寶仰著睡覺有以下幾點好處：一是，爸爸媽媽能夠仔細觀察寶寶的面部表情，遇到問題可以馬上處理；二是，新生寶寶臉部軟骨易變形，仰著睡覺可以防止壓迫臉部軟骨；三是，仰著睡覺，可以減輕身體對內臟器官的壓迫，讓全身肌肉處於放鬆狀態，同時有利於四肢伸展。

但寶寶仰著睡覺也有不少缺點：一是，仰著睡覺容易讓寶寶變成大餅臉，或者出現扁頭畸形；二是，新生寶寶的胃呈水平位且容量很小，胃部賁門括約肌處於鬆弛狀態，吃奶後仰臥極易發生嗆奶，導致奶液流入氣管，誘發吸入性肺炎；三是，寶寶仰臥時，舌根放鬆往後墜會影響正常呼吸，如果寶寶患有呼吸道感染，情況會更加嚴重。

2.俯臥

對寶Bora說，採用俯臥睡姿也是有利有弊。寶寶趴著睡覺可以使胸腔壓力增大，可以鍛鍊肌肉，增強心肺功能；寶寶溢奶時，趴著睡覺可以方便奶液流出，不容易造成窒息。

但寶寶趴著睡覺時，容易吸入過多的二氧化碳導致身體缺氧，造成血壓和心率降低，提升了猝死的風險。另外，寶寶長期趴著睡覺，很容易發生頭部和麵部骨骼變形。

3.側臥

寶寶採用側臥睡姿，可以有效緩解全身肌肉緊張，對提高睡眠質量非常有利。還有，寶寶吃完奶後側著身子睡覺不容易發生嗆奶。另外，寶寶右側臥姿，不但可以增加肝臟的血流量，而且可以促進腸胃消化食物。

不過請大家注意，寶寶採用左側臥姿會壓迫心臟，對心臟功能有影響。如果長期側臥會讓寶寶出現歪頭、斜視、大小臉等症狀，因此也不要長期讓孩子側臥。

總的來說，三種睡姿都是有利有弊，大家可根據孩成長髮育情況，讓寶寶輪番適應各種睡姿，不要執迷於同一種睡姿。