由於寶寶的生理機能，會比成人更容易出汗，這是正常現象，不必過於擔心，因為寶貝對冷熱的自我調節有能力比較差，其中一個表現就是出汗多，加上寶貝比較好動，活動量也比成人多，這也會導致出汗更多。

另外，大人是不是給孩子穿的多，或是睡覺蓋的被子比較多，這些外部原因也是讓寶貝出汗多的原因。寶貝的神經系統發育不完善，在剛入睡後的幾個小時裡出汗多最為常見，而這種情況隨著寶貝年齡的增長，生長髮育的完善，會慢慢好轉。如果寶貝只是單純的睡覺出汗，沒有其他症狀，就沒有太大的關係。

在寶貝入睡前不要劇烈運動，入睡時不要穿太多，如果出汗太多浸溼了衣服，要及時給寶寶擦拭身體並且換乾的衣服，避免因為汗液蒸發帶走熱量，寶寶感覺到冷而導致感冒等症狀。

一、為什麼一睡覺就滿頭大汗？什麼原因導致？

孩子出汗首先他是一個正常的生理過程，但是一說的總是出汗是要看到底是生理性還是病理性出汗還是有其他的原因呢？

1、生理性出汗：

小寶寶在睡眠中出汗是常見的，媽媽不要擔心孩子身體弱啦，其實並不是出汗就是體質虛弱、身體有病的症狀。不少媽媽認為出汗就是孩子體質虛弱，因而虛汗不斷。其實，有相當部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見於頭和頸部，常在入睡後半小時內發生，1小時左右就不再出汗了。媽媽可以對照的看一下。

2、病理性的出汗：

如果孩子一整夜都是在出汗的話那就是病理性出汗了，這個時候媽媽們需要帶孩子及時去醫院治療了。

3、其他的原因導致：

比如說：晚上被子蓋厚了，孩子唔得太厲害了會出汗；小枕頭不透氣也會出汗。寶寶多汗時，應注意衣著或被褥薄厚要適宜，並隨環境溫度變化及時穿脫。當內衣被汗溼後，一定要及時更換，以免受涼感冒。多汗的寶寶多喝溫熱白開水，補充身體失去的水分。為了避免寶寶出汗後易受涼，尤其是夜間，可請醫生開些既能止汗又能預防感冒的中藥。如果是這類原因導致的話媽媽們可以自己媽媽可以自己調整。不用太擔心，有什麼育兒問題可以關注我哦！

睡覺會出汗，要考慮兩方面：一方面是不是天氣原因？或者是穿的多蓋的厚等外界因素影響

另一方面，就要考慮是不是生病之後出現的，這種情況屬於盜汗/虛汗了，是身體營養不良的一種表現，具體就是植物神經紊亂了(因為每次生病都要消耗身體的營養物質，當出現營養不良時，身體就會出現一些異常的症狀)

如果一直睡覺出汗的話，屬於植物神經發育不完善了，這種多數與孕期營養有關

有些家長又習慣性以自己的主觀感覺來決定小孩的最佳溫度，喜歡給寶寶捂的嚴嚴實實的。寶寶的大腦神經系統尚未發育完全，而且又處於生長旺盛期，再加上過熱的刺激，只有通過出汗來散發體內的熱量來平衡體溫。

此外寶寶在睡覺前喝牛奶等高熱能的食物也容易出汗。

再來說說病理性出汗，病理性出汗是指寶寶在安靜的狀態下出汗。如佝僂病出汗，多表現在前半夜，而且寶寶頭部有明顯出汗。佝僂病出汗只要及時補充維生素D和鈣就能自止了。

如果前半夜後半夜都出汗的話很有可能是寶寶得病了，就要及時就醫了，而且最常見的是結核病，輔助食療上可以增加蛋白質、脂肪及糖的攝入量。

希望對您有幫助。