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豬肚煲雞,又名豬肚包雞火鍋、鳳凰投胎, 豬肚和雞肉是兩種常見的肉類食物,而這兩種食物搭配在一起做成豬肚雞堡,這道美食吃起來非常香,也非常健康有營養,因為豬肚雞裡面有很多的藥材,所以可以起到很好的滋補的作用,還可以祛風驅寒。如果你最近,身體燥熱,虛火旺盛。
豬肚雞就是生豬肚把生雞包住,用水草(或用牙籤)紮好二頭後放到特配的湯料中煲熟,食前再將豬肚刮開,取出熟雞一起砍件後,放回原煲湯料中滾熱再食,這一食法是使生滾食法的火鍋多了一種老火食法,節約時間的同時又可品嚐到香濃撲鼻,美味可口的雞肉,不用擔心火候難以控制而雞肉過火變韌。最近天氣轉冷,為了趕緊給家人滋補一下身體,強健他們的體魄,提高免疫力,抵抗寒冷帶來的綜合症,特意做了這道豬肚雞這道美食,下面分給想給大家。
【主料】豬肚1個、土雞1只、白胡椒粒10g、純牛奶250ml(蒙牛或伊力)、姜30g、枸杞5g、紅棗5顆、白醋15ml、澱粉10g、鹽少許、雞粉少許;
步驟:
1.豬肚買回來用流動水搓洗乾淨,放入碗中,用鹽或白醋分兩次搓洗豬肚,並用水沖洗乾淨;
2.最後加入澱粉搓洗,再用水沖洗乾淨,這樣豬肚就沒有異味了;
3.將搓洗乾淨的豬肚放入滾水中汆燙3分鐘;
4.撈出;
5.用刀切成條狀;
6.雞肉洗乾淨後剁成小塊;
7.放入滾水中汆燙3分鐘,撈出後用清水沖洗乾淨;
8.將切好的豬肚放入壓力鍋中,加入足量的清水,放入薑片和胡椒粒(胡椒粒可以拍碎了放入味道會更香濃),大火燒開上氣後,轉中火繼續煮5或10分鐘;
9.將壓力鍋煮好的豬肚倒入一個砂鍋中,放入雞肉(如果此時湯水不夠多,可以在此時加些水進去),調大火燒滾後轉小火煮10分鐘左右;
10.倒入一盒牛奶再開大火煮開;
11.最後加鹽、雞粉調味即可關火。
豬肚清洗時一定要注意清洗乾淨,最好用鹽來洗,用清水衝淨,用了3次鹽來重複清洗,過水,再次沖洗後才徹。豬肚煲雞非常適合秋冬食用,有去寒,暖胃,可以加入適量其他湯料一起煲也不錯。
豬肚雞湯味道鮮美,滋補作用強,- 般人群均可食用,尤其適合體質虛弱、氣血虛損者食用,豬肚雞湯中的脂肪和膽固醇的含量較高,高血脂患者不宜過多食用,豬肚雞湯的性味比較燥熱,因此不建議本身體質燥熱.上火的人群食用。
回覆列表
1、在準備豬肚雞之前一定要把大骨,雞肉中的血水沖泡乾淨,這個很關鍵決定湯熬出來是不是奶白色,有髒東西或血水的話是熬不出來奶白色湯的。
2、豬肚雞在放配料時一定要涼水下鍋,因為如果一開始就往鍋裡倒熱水或者開水,雞肉的表面突然受到高溫,肉的外層蛋白質就會馬上凝固,使得裡外層蛋白質不能充分地溶解到湯裡,這樣熬出來的湯色就不會變白。
3、想要豬肚雞熬出來湯頭濃白,一定要用大火燉煮,奶白色的湯其實就是有水混合物,是湯裡的油在高溫下和水混合在一起的產物,如果小火慢燉永遠不可能有奶白色的。
4、如果想要豬肚雞湯色更加好看可以在最後加入一小杯牛奶,牛奶一定要再最後再放,因為牛奶的沸點比較低,太早放入會破壞其營養。