一、三攴定量。二、不吃生冷硬的食材。三、少吃油膩的菜。四、少或者不喝酒。一天兩攴沾酒不行。五、吃了肉食不喝涼開水。六、胃部保溫。七、保證睡眠。確實要開展積極保胃戰。否則，過節會變成過難。祝保重！

春節期間避免不了和親戚朋友大吃大喝，但對於腸胃炎患者一定要注意，切不可為了一時的味蕾享受造成嚴重的後果。

1、不要吃油炸，煎炸的食物，食物在油炸煎炸之後比較硬，對胃腸道會造成負擔，不利於胃腸道黏膜的修復，而應該適當的多吃一些富含高蛋白的食物，不僅能滿足身體所需，而且胃腸道的消化也比較好，儘量保持清淡的飲食，少吃辛辣刺激，油炸油膩的食物。

2、在進食的過程中應該養成細嚼慢嚥的食物，不管是吃什麼東西都應該認真咀嚼咀嚼，變得細小了再嚥下去，這樣在消化的時候就更容易一些。在特別飢餓的狀況下也不要狼吞虎嚥，更不要暴飲暴食，這些不良的習慣都容易增加胃腸道的負擔。

春節商務宴請或親朋聚餐，在外談業務吃飯，難免會進行共餐，衛生情況也要注意，這部分人群是最容易感染和再次感染的，可以考慮常備蘭幽咀嚼片，其卵黃抗體專利技術可以有效預防和清除胃裡的幽門螺桿菌，給自己的胃粘膜貼上一層保護膜，是防止感染幽門螺桿菌感染的很好的途徑。

現代生活節奏日益加快，工作壓力大導致精神緊張，再加上飲食不規律，很多人容易會患上胃病，比如胃炎，就是一種比較常見的胃部疾病。如果患上胃炎，就會出現胃酸、胃脹、胃痛、消化不良等症狀，影響人的正常生活。

尤其是在感染了幽門螺桿菌之後出現各種胃病時，我們的胃黏膜會受到損傷，容易使我們的胃病越來越重，進而引發胃潰瘍，甚至惡化成胃癌，所以一旦出現幽門螺桿菌就要及時治療殺滅，絕不能諱疾忌醫。

新年過後，春節就馬上到了，這個時候，好多朋友都開始走親訪友，過年更是聚餐和外出就餐的高峰，外出聚餐或吃飯，要注意預防一種病菌，幽門螺桿菌從人唾液口-口進入胃裡，現在這個時刻，正是大家放鬆警惕的時間，還有就是注意飲食健康，呵護好胃，這是給我們奮鬥的本錢的來源，不能因為開心就把胃給糟蹋了，最後得不償失。

還有提醒一下朋友們，出門聚會，免不了帶一片蘭幽咀嚼片，免不了要吃吃喝喝，這能讓你不受病菌的困擾，只要聚餐後來兩片，及時清除殺滅進入胃裡的幽門螺桿菌。一切都搞定，功能性食品，安全無副作用，再怎麼吃，都沒事，不會把人吃出個藥物性肝損害！

春節期間，人最容易受到幽門螺桿菌的感染，同時也是急性胃炎的高發期。

急性胃炎的臨床表現常輕重不等，但發病均急驟。輕者僅有腹痛、噁心、嘔吐、消化不良；嚴重者可有嘔血、黑糞、甚至失水、以及中毒及休克等。

急性單純性胃炎病程較短，具有自限性；其他各型急性胃炎經治療後，不留下任何後遺病變，但急性腐蝕性胃炎病程嚴重，後期可出現食管、胃幽門等部位的狹窄。

（1）常有發熱、頭痛、全身不適及程度不同的中毒症狀。

（2）嘔吐、腹瀉嚴重者，可有脫水、酸中毒，甚至休克等。

（3）體徵不明顯，上腹及臍周有壓痛，無肌緊張及反跳痛，腸鳴音多亢進。

（4）有暴飲暴食或吃不潔腐敗變質食物史。

（5）起病急，噁心、嘔吐頻繁，劇烈腹痛，頻繁腹瀉，多為水樣便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。