面板的病變就是糖尿病最嚴重的一種損傷性病變，也是一種糖尿病最常見的一種慢性併發症，所以說糖尿病不可怕，糖尿病的併發症一旦出現異常就會出現面板瘙癢，面板的病變，如果不及時治療就會出現糖尿病面板瘙癢症，特別是一些面板病變出現破潰血壓的時候，容易誘發感染，影響病人的生活質量，如果面板瘙癢症沒有得到良好的治療，就會誘發不同的末梢迴圈障礙，神經功能紊亂或者是神經損傷。

●這個情況下大部分還是由於血糖沒有控制良好，長期高血糖的作用。

●60歲以上的老年人就會出現面板的瘙癢，嚴重者也可能跟面板退行性病變，皮質炎都有一定的關係。

●需要排除面板有沒有過敏區域性作用，比如說由於面板的區域性紅腫熱痛，過敏症狀引起的面板瘙癢病。

●一部分糖尿病的病人跟一些血糖控制不理想，嚴重的血糖升高空腹血糖也是糖尿病面板瘙癢症的危險因素，糖尿病本身就可以併發微血管神經病變，加上長期抽菸飲酒這些不良的因素就會誘發糖尿病的瘙癢症的出現。

●有糖尿病的病人，一旦出現面板的感染，瘙癢蛻皮這個情況的話，要一定要及時的治療原發病，減少一些面板過敏的因素，比如說可以用點潤膚劑，爐甘石糖皮質激素，從而提高一些抗組胺的藥物，也可以通過紫外線治療，緩解糖尿病的面板瘙癢的症狀。

血糖高是現在人們非常容易患上的一種慢性疾病，尤其是現代人，飲食習慣都不太好，所以很容易出現這種病症。

空腹血糖是診斷判斷一個人血糖是否正常的主要標準，空腹血糖的正常值是3.9-6.1毫摩爾/升(70-110毫克/分升)。

餐後1小時的正常血糖值是6.7-9.4毫摩/升。最多也不應超過11.1毫摩爾/升（200毫克/分升）。餐後2小時血糖應小於或等於7.8毫摩/升。

面板上的6個表現，提示你血糖過高，當心是糖尿病到來的訊號

血糖升高時，面板瘙癢是非常典型的一種症狀！

若你患上了“頑固性”面板瘙癢，且使用各種脫敏藥物和外用擦劑，都沒有好轉，就要注意血糖升高了，因為血糖升高時，過高的血糖、滲透壓，會刺激到區域性面板，引起瘙癢。

2、面板容易冒汗

如果天氣涼爽的時候，面板也會分泌出大量汗液的話，那麼很有可能是因為身體內的糖分過高，導致代謝出現了問題，汗腺開始出現了分泌異常，最終導致面板上面的汗液過多。

血糖高，面部可出現特殊的玫瑰色潮紅斑，病情嚴重時，其掌跖部位也可出現上述皮疹，這是由於高血糖患者面板毛細血管的彈性降低和異常擴張所導致的。

4、手足大皰或水皰

高血糖患者可在無明顯誘因的情況下，手足可出現燙傷樣水皰或大皰。

該水皰可單發，也可多發，其皰壁很薄、內含漿液、周圍無炎症性紅暈。患者常無明顯的自覺症狀，發病約2周後水皰或大皰便可乾燥結痂，愈後不留疤痕。

血糖濃度過高，會堵塞血管影響血液運輸，同時還會破壞血管周圍神經，導致面板受傷後失去痛覺，加上腳步距離心臟最遠，血糖過高血壓不足時，足部供血不足會導致傷口潰瘍，難以癒合。

6、面板褶皺部位出現黑色素沉著

多數肥胖糖尿病患者在發生胰島素抵抗時，肝臟器官會復發慢性炎症減少排毒工作，降低面板系統的免疫力，導致黑色素沉著和面板細菌滋生，一般還會伴有黑棘皮病、銀屑病的出現。

一：常吃降糖食

生活中，降糖食物不少，可以經常吃一吃，輔助降低血糖。

白蘿蔔可起到輔助降血糖的作用，同時所含的澱粉酶等物質還可分解澱粉和脂肪，防治糖尿病併發症。

燕麥含有燕麥多糖和膳食纖維等成分，有助於延緩餐後血糖，輔助降低糖尿病併發症的風險。

代茶飲，對於人體健康，十分有益。

喝水時，放些茶飲，還有助於延緩糖尿病併發症的發生。

用華花苗、桑葉，混搭成華花苗桑葉茶，泡水代茶飲，可幫助調節血糖。

眾多研究表明，胰島素抵抗，與炎症的關係十分密切，華花苗，含有廣譜消炎成分，可以幫助糖尿病者消除炎症，並且其含有的多糖也有一定的降糖效果，對2型糖尿病有很好的調節作用。

桑葉，一直被中醫用於糖尿病，並且，醫書上有相關的記載，有效的調節糖尿病“三多一少”，以及預防糖尿病的併發症。

二者搭配，對控制血糖，預防併發症，十分有益，是日常不錯的代茶飲。

三：管理好睡眠

睡眠，與“血糖”，有著密切的關係。

睡眠時長：至少保證6小時，7-8小時最佳，不宜時間過長。

午睡：午飯後不要急於午睡，並且，午睡時間不宜過長，控制在1小時以內。

環境：一定要關燈睡覺，開燈睡覺，會增加胰島素抵抗。

四：戒菸忌酒

吸菸，是誘發糖尿病的一種危險因素之一。

吸菸者，糖尿病的患病率，高於不吸菸者。研究還發現，女性吸菸者的患病率，又明顯高於男性吸菸者。糖友吸菸還會使病情進展加速，而提前發生併發症，嚴重損害身體健康。

所以，想要穩定血糖，還要注意戒菸，越早越好。

所以，糖友最好不要喝酒，滴酒不沾才是最好。

五：適當運動

俗話說“腰帶越長，壽命越短”，腰圍長，體重容易超標，罹患糖尿病的風險就會增加。

適量的運動，可促進熱量消耗，利於控制體重，還可提高免疫力，提高內分泌系統功能，促進脂肪代謝，預防糖尿病。

對糖尿病者，堅持適量的運動，還利於增強身體對胰島素的敏感性，降低血糖和血液黏稠度，可有效控制慢性併發症。

①不要空腹運動，避免出現低血糖反應；

②不要劇烈運動，不能達到降糖作用，還會增加身體負擔；

其實中國是糖尿病大國，在目前的不完全統計中，中國患有糖尿病的人群已經超過了一個億，其實這個數目真的很震撼人心，可是很少有人去想我們為什麼是一個糖尿病大國？為什麼很多人的糖尿病都會伴隨一生，但其實現在的醫學技術已經相當的發達了，很多疾病看似在以前是不可能完成的，但是在現在其實是很容易達到的，糖尿病雖然是控制性的疾病，但是如果及時發現還是可以扼殺在搖籃中的，今天小編就來說說為什麼大家都沒發現糖尿病的早期標誌，其實除了晚期的三多一少前期都表現在面板上！

面板上如果突然起來一片紅色的小顆粒狀東西，這些有可能就是疹子，如果是一般的溼疹或者是面板過敏，會隨著時間而消失的，但是如果是糖尿病導致的，這些疹子會變成比較硬的小腫塊，可能還會變成黃色狀，同時還會有一些瘙癢，其實這種情況大多數就是糖尿病的標誌了~

我們通常說的糖尿病足，其實就是糖尿病的時候通常會在腳上有一定的表現。如果腳上莫名出現一片潰瘍，並且久久不能癒合，或者反覆出現的話，很有可能就是我們所說的糖尿病了~

水泡如果不是因為被東西擠到或者是燙傷導致的話，並且比較多的小水泡出現在面板上，並且沒有任何的疼痛感，這種水泡可能是糖尿病的前期標誌！

雖然現在處在冬季，身體面板本來就會變得有所幹燥甚至是出現發硬的情況，但是這個時候如果連潤膚乳都不能解決的話，就可能是糖尿病的前兆，因為糖尿病患者面板通常為很厚很硬的哪一種~

這種情況應該很多人都遇到過，但是很多人也不會放在心上，覺得那是因為暫時性的因素導致的，其實這是因為血糖較高引發的一系列神經感覺，特別是在溫度較高的環境下，面板瘙癢會更加嚴重，需要大家引起注意！

糖尿病是會嚴重危害患者健康的一種疾病，糖尿病早期的時候身體是會出現一些症狀的，那麼糖尿病的早期五個訊號是什麼呢?糖尿病人的飲食禁忌是什麼呢?怎麼控制糖尿病呢?下面大家就跟著我一起來看看吧！

1. 令人不快的面板變化

如果脖子的背面、肘部，或關節的褶皺面板上起黑斑，這常常是過高血糖水平和糖尿病的早期警告訊號。雖然遺傳或激素異常會引起這種叫做黑棘皮症的面板疾病，但是，當你注意到這些斑時，好做做血糖測試。因為高胰島素水平能促進面板細胞和黑色素的生長，這些細胞色素使黑斑出現。一般情況下，減肥有助於降低血糖水平並且幫助消除這一症狀。

2. 視力莫名其妙提高了

生活當中發現視力沒有緣由的變好了，那麼就需要注意了，這個可能是糖尿病患者的早期訊號。好儘快去醫院檢查。

3. 身上癢得難以忍受

如果你認為，因為面板粗糙去找醫生是小題大做，那就錯了。由於糖尿病影響血液迴圈，因而會導致面板乾燥，發癢。不少糖尿病患者的手部、小腿、腳會發癢。我們應該把它們和其他糖尿病症狀一起考慮。如果經常使用保溼霜也解決不了問題，就去看看醫生吧。

4. 聽力不如從前了

隨著年輕增長，聽力會下降。但如果你發現，突然間，自己開大電視的音量或別人說話不重複幾遍你就聽不清，那麼可能你需要血糖測試。因為聽力損失可能是糖尿病的早期症狀，表明你的血糖水平高於正常水平，但沒到糖尿病標準。這是因為高血糖損害內耳的血管和神經，導致聽力不好。

5. 打鼾聲像電鋸般刺耳

大約有一半的Ⅱ型糖尿病患者，會出現睡眠呼吸紊亂。所以，如果你打鼾的聲音非常大，好去確認一下血糖水平。大約有23%的糖尿病患者被診斷為輕度或中度阻塞性睡眠呼吸暫停，這是一種常見的睡眠障礙，在睡眠中讓人釋放壓力激素，這種激素能提高血糖水平。

面板是人類的第一道防線，一旦有疾病來襲，不論是急性病還是慢性病，面板都會呈現一定的訊號。

1.面板瘙癢

多見於女性會陰部，由於尿糖刺激區域性所致，也會併發白色念珠菌等真菌性陰道炎，瘙癢更加嚴重。糖尿病患者高血糖長期刺激面板，同時容易脫水，失水後患者面板乾燥，也會出現全身瘙癢。

2. 面板異感

早期可出現四肢遠端感覺異常、麻木、觸覺敏感性減低。典型的患者會出現燒灼樣、針刺樣疼痛。糖尿病多發性神經根病變表現為受累神經根分佈範圍內致殘性疼痛，運動功能減退。

3.面板感染

面板細菌感染如癤、癰、毛囊炎等化膿性面板病；真菌感染如手癬、腳癬、甲癬、股癬、體癬及外陰白色念珠病等；這也常作為早期發現糖尿病的線索。並且，患者一旦面板破損，或感染，則癒合緩慢，甚至傷口或者潰瘍創面經久不愈。

4.糖尿病性皮疹

糖尿病特徵性皮損，多見於病程較長的老年患者。常在雙側脛前出現紅斑、丘疹，大小、數目不等，群集或散在分佈。發展緩慢，隨後皮疹表面出現鱗屑，最後區域性面板出現萎縮或色素沉著。

5.出汗異常

由於糖代謝障礙，神經功能紊亂，交感神經興奮，汗腺分泌異常，糖尿病患者面板潮溼多汗，動不動就汗流浹背，這可能是神經病變的前兆。

6.足部感染、潰瘍

糖尿病足的病變，由於血糖的進一步升高，足部的小傷口也容易發生感染，潰瘍，如果不進行血糖的控制，區域性的抗感染、包紮，可能會有截肢的風險。

7.毛囊炎

早期糖尿病患者體內的血糖濃度已經比正常人高，面板組織的含糖量也高，容易滋生細菌和真菌，發生感染，其中最常見的是毛囊炎。面板上會出現痱子樣的炎症。這些痱子樣的小疙瘩裡面有膿液，觸控時會痛，把膿液排出後會癒合，但會反覆發作，此起彼伏。如果不及時處理，會引起毛囊周圍炎，又叫做癤。

糖尿病現在已經成為一種非常普遍的慢性病，糖尿病本身不可怕，可怕的是其併發症。而且糖尿病患者早期也會出現一些面板上的症狀表現，需要加以注意。

1、紅色面孔，有人調查150例糖尿病患者，大多數面色較紅。

2、面板皰疹

酷似灼傷性水皰，壁薄，內含透明漿液，皰周無紅暈，好發於指、趾、手足的背部或底部邊緣。單個或多個出現，數週內自愈，但可反覆出現。

3、瘙癢難忍

部分糖尿病人可以發生全身或區域性面板乾燥脫屑，劇烈瘙癢。婦女患者以陰部瘙癢更為多見。

四肢面板麻木，常有灼熱感、蟻走感，行走時有踏棉墊感。有的人手足及四肢劇烈疼痛，穿衣褲、蓋被子時可加重疼痛。

5、出汗反常

多汗（多見上肢和軀幹）或少汗（多見下肢），甚至有的患者大汗淋漓。

6、足部壞疽

患者足部疼痛，溫覺消失，乾燥易裂，發生潰瘍，創口化膿、壞死、癒合困難，甚至發生足穿孔症。

7、黃色瘤

四肢屈側、臀、頸、膝等處面板可見到成群突發的黃橙色小結節或小丘疹，周圍繞以紅暈，有瘙癢的感覺。

作為一種代謝性疾病，糖尿病的危害極大，其負面影響幾乎涉及到了患者全身各處的組織器官，比如心臟、腎臟、眼睛，以及各級神經和血管組織等，當然，題中所問及的面板相關症狀也是包括在其中的，具體如下：

其一，瘙癢：這是糖尿病患者比較多見的一種症狀，尤其是老年患者，它的發生與患者體內的高糖環境關係密切，簡單來說，如果機體長時間處於高糖狀態，可能會誘發末梢神經炎，從而引起面板瘙癢；

另外，高血糖長時間得不到有效控制的話，會有誘發微血管病變的可能性，從而患者面板供血障礙，從而使其過度乾燥而誘發瘙癢，嚴重者甚至可能還會出現紅疹等症狀。

其二，麻木及刺痛感：同樣是糖尿病患者最常見的症狀，尤其是以對稱狀態發生在雙手雙腳的麻痛感，這其實是糖尿病的一種併發症——周圍神經病變的主要表現之一，其基礎病因和糖尿病微血管病變誘發的神經組織供血障礙密切相關；

值得一說的是，這種麻木刺痛感有時候會非常強烈，甚至會讓患者出現"痛不欲生"的感覺，雖然目前的醫療技術水平發展迅速，但對於這種繼發於糖尿病的周圍神經病變，卻一直缺乏有效的治療手段，所以，臨床上，醫生也只能讓患者長期應用一些維生素及肌醇類的藥物，從而達到促進神經自我營養和修復的目的。

其三，嚴重感染：對於糖尿病患者而言，無論感染髮生在哪個部位，其結果都是非常危險的，在糖代謝異常的情況下，患者體內各組織器官對自身能量的利用率異常低下，幾乎所有的細胞都呈現出一種能量缺乏的狀態，所以，一旦患者出現外傷，尤其是處於遠心端而容易出現供血障礙的雙下肢損傷，其傷口便會因為很難獲得自我增生修復所需的充足能量而遲遲不能癒合，從而誘發嚴重的下肢感染，甚至於形成壞疽，也就是咱們常說的"糖尿病足"，這已經是能夠威脅到患者生命安全的嚴重病變了。

糖尿病最為典型的症狀是三多一少，如果血糖長期控制不好，面板上也可能會出現一些糖尿病訊號。

1、面板瘙癢症

患有糖尿病的患者，面板容易出現瘙癢的症狀，佔糖尿病人近40％。由於患者自主神經功能減弱，和汗出減少，面板乾燥發癢，或由於神經反應性引起面板瘙癢。主要表現為陰部或腋下面板褶皺處容易瘙癢，有的表現為面板蟻走樣感（像螞蟻在面板上爬），搔抓後容易引起感染等情況。有些患者還會出現面板麻木、針刺感、疼痛等感覺。

2、面板感染

糖尿病患者面板可能會出現很多感染性的症狀，比如溼疹，還會引起毛囊炎、癤腫等病症。嚴重者可以出現脫皮、面板色素沉著出現水泡，乾燥結痂等症狀。如果不及時的控制糖尿病，那麼症狀會更加嚴重，有些患者還會出現面板潰爛症狀。

另外就是真菌感染，糖尿病人併發真菌感染可高達40％-57％，且不易徹底治癒，易於復發。最常見的是白色念珠菌感染，如女陰炎、龜頭炎、口角炎、甲溝炎等。

3、面板病變

比如與糖尿病發病原因有關的面板病變--黑棘皮病，常見於肥胖的青少年患者，頸部出現面板粗糙、發黑，黑棘皮病與胰島素抵抗有關。另外一種糖尿病的面板病變稱為糖尿病脛前色素沉著斑，常見的是小腿下方面板出現棕色或褐色的色素沉著斑，可以是斑點，也可以面積比較大，可以是單個的，也有可能是多個色素沉著斑。糖尿病脛前色素沉著斑影響美觀，但對身體沒有損害。

4、面板乾燥無汗

由於自主神經功能紊亂，汗腺和毛細血管出現功能性障礙，致使面板乾燥無汗。無汗症無特殊治療，可以對症處理。

總的來說，面板病變最主要的是控制好血糖，血糖控制平穩，是治癒面板病變的基礎。其次針對面板病變症狀的不同予以止癢、消炎，滋潤肌膚、營養神經等治療，如果症狀嚴重，應到面板科門診接受專業的治療。糖尿病面板病變，應該及時處理，避免因瘙癢導致破口、傷口出現感染、甚至經久不愈。

三多一少是糖尿病的主要症狀，但是這些症狀主要出現在一型糖尿病患者身上，但是大多數病人尤其是二型糖尿病患者常常症狀不明顯或發病初期無異常表現，這就容易造成糖尿病漏診的現象。有時候往往是出現的一些併發症在治療過程中才發現自己患上了糖尿病，面板也是糖尿病發出訊號的位置之一，這些訊號就是糖尿病發出訊號。

在農村做健康宣教的時候，曾經發現有些病人把自己小腿上的面板撓出血，看著也有點瘮人。原因就在於面板瘙癢而引起的，血糖高的時候會引起面板出現瘙癢的問題，有些人認為是面板病而僅僅是塗抹藥膏。也有人糖尿病人會出現陰道炎反覆發作，這個時候不僅要看婦科，也要看一些內分泌科。

有時候我們在走路的時候感覺腳底沒跟，有點踩棉花的感覺。這是因為糖尿病引起的周圍神經病變，身體就會出現感覺異常，走路的時候也就出現了腳底沒跟的感覺。糖尿病人在選擇鞋子的時候要注意，不合適的鞋子會加重這種感覺。

說起糖尿病足，很多人感覺有點陌生，不就是個糖尿病，怎麼還能引起截肢的情況。糖尿病患者由於末梢神經病變，下肢動脈供血不足，以及細菌感染等多種因素。就引起足部疼痛、面板出現潰瘍，肢端壞疽等等，這些統稱為糖尿病足，嚴重時可能需要截肢或者發生死亡。

對於糖尿病患者來說，即使是血糖控制在正常水平也要注意服用相關藥物。服用藥物的目的是為了減少併發症的發生，在服用藥物的基礎上要做好飲食調理和運動調理，這兩者也非常重要。

面板是我們人體最大的器官，主管排洩和分泌的作用。我們平時如果出現面板騷癢，可能就下意識的撓兩下就好了，實在不行就塗點風油精或清涼油，大家也就不以為意了。但是實際上，得了糖尿病的人十有八九會發生面板瘙癢，這也是糖尿病早期出現的症狀之一。有的全身瘙癢，有的區域性瘙癢，往往令患者煩惱不已。

為什麼糖尿病的第一訊號出現在面板上?

我們都知道糖尿病的典型症狀是三多一少，多飲多食多尿及體重下降。但是在多尿的情況下，患者的面板往往容易缺水，由於得不到足夠的水分滋潤，往往會導致面板騷癢，尤其是在比較私密的部位，如會陰、肛門等。此外，也有部分糖尿病患者出現手足騷癢的情況，這是因為糖尿病患者的末梢神經感知較差，容易使皮膚髮生感染，且長期高血糖損害血液迴圈功能，也容易導致面板乾燥和瘙癢。

總結一下，如果你出現了長期的頑固性面板騷癢，全身皮膚髮幹，且發癢的部位經常容易發生感染，同時伴有四肢麻木，那麼你極有可能是得了糖尿病，最好是去醫院檢查一下血糖的情況，以便早日確診，及時治療。

糖尿病面板瘙癢者對外界刺激異常敏感，天氣寒熱變化、衣服對面板摩擦、接觸化纖衣物、吃辛辣食物、飲酒等都可以誘發面板瘙癢。

醫生指出，糖尿病患者洗澡不宜太勤，水溫要適宜，控制在37℃～40℃為好。過度的清洗會影響正常皮脂的保護作用，使面板過於乾燥，導致症狀加重，清潔時應使用中性清潔用品，避免使用肥皂清洗面板，以免造成過度刺激。如果面板實在太乾燥，醫生推薦糖友經常搽性質溫和的潤膚露，使面板保持溼潤，也有一定去癢效果。

如何通過日常飲食防治糖尿病？

就目前的醫療水平，對絕大多數糖尿病病人而言，糖尿病是一種終身性疾病，沒有治癒的辦法。這就要求病人能正視現實，堅持長期甚至是終身的治療。只要控制好病情，避免併發症，糖尿病病人是同樣可以長壽的。防治糖尿病，飲食治療是最基礎的治療方式，那麼糖尿病人要吃什麼才有助於控制好血糖呢？

在食物的選擇方面，推薦以下食物，可根據自身情況選用。

1、具有降糖作用的食物。如鱔魚、空心菜、芹菜、西紅柿、萵筍、胡蘿蔔、山藥、苦瓜、枸杞子、番石榴、磨菇、鳳尾菇、洋姜、南瓜。

2、具有滋陰作用的食物。如枸杞子、百合、脊骨、豬肚、鴨子、鴿子、牛奶、蚌肉、豬瘦肉、猴頭菌、田螺、兔肉、驢肉。

3、具有較多纖維素的食物。如菠菜、芹菜、油菜、大白菜、冬瓜、春筍、粗糧、玉米麵、茭白、海帶、豆類、芝麻、木耳、紫菜、蕎麥麵、麩皮。

4、對糖尿病有治療作用的食品。如蕎麥、桑葉、槐米、粳米、小麥、高粱、粟米、黃豆、薏仁、綠豆、豌豆、黑大豆、芋頭、洋姜、大蒜、胡蘿蔔、茄子、茭白、荸薺、萵苣、番茄、白菜、冬瓜、南瓜、苦瓜、黃瓜、山楂、枇杷、烏梅、蘋果、梨、桃、檸檬、橄欖、橘子、石榴、花生、核桃、李子、枸杞、菊花。

5、對糖尿病有治療作用的食物發酵液。如蕎麥桑葉複合菌發酵液，主要成分就是蕎麥、桑葉、槐米、枸杞，利用益生菌發酵得出的發酵液，成分更精華，人體會吸收得更全面，輔助治療糖尿病，養護血管的效果很好，是目前比較受歡迎的糖尿病調理品。