首先我肯定非常肯定的回答，你沒有病。因為我對你不瞭解，我想知道你自己排斥的原因。這個排斥的原因自己需要協調面對，然後處理解決。

我之前和你一樣，我自己分析我自己的原因，當然和你的不一定一樣，但是這個分析的過程可以給你做參考。因為我自己喜歡看書學習，但是我們接觸的圈子可能愛好和我們不一樣，所以每次和大家在一起長時間，我感覺我浪費了很多時間，我就會心理很煩躁。後來我的調節是，這個世界不是每一個圈子都需要去接觸，如果是工作需要，就準備好帶著需求去社交，如果可有可無，也沒有必要一定著圈子裡尋找自己，著書和閱讀裡，我很快樂，大家需要幫助的時候我的出現，一樣很多人都非常喜歡我，雖然我應對圈子的時間並不多，但是我幸運的是，有很多真多很真心的朋友，當一個朋友說，這一輩子不管誰說什麼，不是你告訴我我都不信。我非常感動。因為走久了信任在這個世界，在這個浮躁的人際裡，太難得了。

有得有失吧，根據自己的性格，我感覺調整到自己舒服的狀態就是最好的，有的時候與其去適應別人，被別人當成一個可有可無的人，不如活給自己，讓別人來適應你。怎樣的你就會有怎樣的世界。你很好，很健康，沒病，只是沒找到自己合適的人際交往方式，有的時候應該還欠缺一點自信。

人屬於社會性生物，容入身邊的圈子是本能的需求。總是不能容入應該是和童年的一些經歷有關，如果自己可以調節好自己的心理狀態就自我調節，如果已經影響了你的正常生活和工作，並且對你已經造成了心理障礙並長期困擾，還是需要找專業人士幫你輔導一下。

當然不是了，你沒有病。

其實每個人都想融入周圍的圈子，都想在這些圈子裡面如魚得水，混得風生水起。但是我們認真觀察還是會發現，每個圈子中既會有能說會道、表現得特別積極的人，也會存在那些不說隻言片語的人，這都是相對論的表現。

每個群體和組織都是這個樣子，也都需要這種相對性的存在，因為有相對性，人人都遵照著自己應該扮演的角色，或者按照自己的心理預期去表現自己的為人處世方式，這樣圈子這些圈子才會和諧有序。

所有人都想融入周圍的圈子，這個是事實，也是很美好的事情。如果您覺得自己與周圍圈子有時候格格不入，那也不用太難受，就像我剛才說的，如果一個圈子裡面，所有的人都是那風生水起的人，那其實這個圈子也就沒什麼意思了。

您不必心急，我猜想被排斥的感覺應該只是會出現在比較少的時候吧，畢竟自己也一直在努力融入圈子，只要自己心裡有願望，那麼自己就會不由自主地不斷努力融入。被排斥又有什麼關係呢？

自己在這個圈子被排斥，不是說你不好，不優秀，只能說明這個圈子不適合你，他們不適合做你的朋友。既然如此，又何必非要硬擠進去呢？又何必為了這樣一個不值得的圈子而傷神費腦呢？

我們最應該做的，是找到那些真正屬於你的、願意接納你的、自己有感興趣的圈子，在這樣的圈子裡面，盡情享受友誼帶來的快樂。快樂要自己創造，別給自己找煩惱。

既想和別人交往又怕受到傷害大多是完美型性格，完美型性格的人喜歡追求完美和人交往時有太多的顧慮，容易看到別人不好的一面並放大別人的缺點，負面思維比較多。人無完人每個人都有缺點和優點，要多想想別人的優點，優點多的人就與他交往的多一點，優點少的人就與他交往的少一點。