男的生理週期8年一輪迴，女的才7年。所以理論上是女的老的快點。但男的乾的活比女的重、多，壓力也大，身體過度損傷年齡一大身體自然就會差。這就能說得通普遍老男人的身體素質比不上老女人。

婦女之友跟您聊聊這個事兒。

女性似乎真的比男性老得快些，尤其到四十歲左右，男性如果身材沒走形，一般都比同齡女性顯年輕。這也分種族，女性變化最誇張的要屬斯拉夫人↓

容顏衰老其實就是面板變幹、變暗、失去彈性而下垂了。為什麼女性會相對更快衰老呢？這和我們體內的膠原蛋白密切相關。面板是人類最大的器官，膠原蛋白大量存在於面板之中，讓面板水潤、嫩滑和有彈性。無論男女，從三十歲開始，人體每年都會損失體內百分之一左右的膠原蛋白。但女性因為生理期問題，需要每月修復破損的子宮內膜，這一過程需要消耗許多膠原蛋白。

另外，生育對女性的身體來說，也是一場“掠奪性開採”，很多女性生育後會明顯衰老。而且，女性一般偏感性，容易受到負面情緒影響產生睡眠障礙，這也是衰老的重要原因。最後，女性閉經後雌激素水平會大幅下降，而雌激素有明顯的保持肌膚年輕的功效，所以五十多歲更年期後，她們看起來會更加衰老。

男性不受以上問題的困擾，很多人到四五十歲依然顯得挺年輕。但男性的平均壽命卻比女性短3到5年，從古至今都是如此。

這也好解釋。造成男性壽命較短的原因很多，可以歸納為以下幾條:

一，雄性荷爾蒙。

這東西學名睪酮，它不僅在人的發育階段賦予男性性特徵，也會讓男性變得有攻擊性、喜歡挑戰、樂於作死。很多意外事故和治安案件的發生都與高激素水平男性相關，這無疑會對男性的平均壽命造成影響。但男人到了中年，睪酮水平會迅速降低，直接導致中老年男性健康水平下降，誘發糖尿病、心臟病、心血管病等病症。

二，不良嗜好。

抽菸喝酒嚼檳榔，這都是損害自己健康的嗜好。女性也有煙鬼酒鬼，但比例遠低於男性。菸草的危害我就不說了，中國菸民至少3.5億，其中五分之四以上為男性。僅中國，每年就有超過一百萬人死於吸菸引發的疾病。酗酒者同樣以男性居多，別輕信“養生酒”之類的說法，對人體來說，安全的酒精攝入量是零。

三，生活壓力。

世界上除了少數非洲和南亞國家，恐怕沒有幾個男人會心安理得地讓自己老婆養活自己。大部分男人都是要負責養家的，為了讓妻子兒女得到更好的生活，男人們承受的身體、心理壓力普遍大於女性。這些壓力最後都會轉變成身體上的病症，減少男性的壽命。

四，排解無門。

女性經歷挫折，受到傷害後，可以用大哭一場的方式把壓力宣洩掉，所有人都會認為這很正常；而男性普遍不會選擇這種方式，不只是因為嫌丟人，也是因為雄性激素讓男人想哭哭不出來，只能硬憋著，硬扛著。重壓之下，一些男性會去求助於菸酒，但舉杯澆愁愁更愁，煙會使人暫時振作，酒會使人暫時忘卻，之後呢？缺乏宣洩途徑，也在降低男性的壽命。

男性老得慢，女性活得久。所以你瞧，男性與女性各有優勢，誰也沒佔著便宜。對於女性朋友，想減緩衰老，請保持心態平和，多補充蛋白質和維生素C，它倆是膠原蛋白的原料。對於男性朋友，想活得更久，就別作，儘量戒掉菸酒檳榔，多陪陪家人，少應酬酒局，對自己好一點吧。