力量較小或者羽毛球初學者，建議使用輕一點的球拍，同時，穿線的磅數不要高，最好在20-23之間，等力量練上去了再增加拍子磅數。

女同學買拍子, 儘量輕一點為佳, 有利於發力.4U或5U

業餘選手選擇球拍應注意以下幾點：

如果您確實喜愛羽毛球，而且還想堅持長久此項運動，並想參加普通級別的比賽，那麼就要有針對性的選擇球拍。

1、價格：作為業餘選手，沒有必要選擇太貴的球拍，如果您經濟實力允許那則另當別論。價格在200～500之間即可。

2、效能：選擇杆彈性恢復度比較好的、稍硬的比較好，根據自己的審美關適當選擇小方頭或傳統園頭。

3、重量：根據您的力量來選，力量較大者可選稍重的球拍，力量較小者可選較輕的球拍。一般重量為：2U——90～95克；3U——85～90克；4U——80～85克；5U一般為80克以下較少見（目前好像只有勝利新款有此重量的）。當然球拍也不是越輕越好或越重越好，要選擇適合您自己用的方能達到較好效果。

4、品牌：初學者一般選擇勝利（Victor）或杜力臣(Toalson)全碳拍即可，這類拍比較好用，價格也比較便宜（一般在200～500元），如果是專門喜愛雙打選手還可購買索牌（sotx）8080+（384元）。

5、拉線：建議您使用拍線的磅數一般為：雙打——橫24磅、豎22磅；單打——橫22磅、豎20磅。這對新手今後走入正規打球的基礎，能保持您今後控球、吊球、殺球、搓球、放網等動作的最佳擊球感覺。

6、羽線：選擇羽線時一般要根據您的擊球感覺，擊球力量大者，可選較硬羽線，反之則選較軟羽線。

牌子可以用勝利（victor)或yy

力量小的或則女生選擇羽毛球拍，最好選擇較輕的羽毛球拍，也就是4u或則5u.至於品牌，顏色，款式就要看個人喜歡，關於價格就要看自己的消費能力。消費能力高自然貴的拍子更好一點。拍子選好其實最重要的是選擇合適的穿線磅數，也就是拍子線的鬆緊度是非常重要的，今天就來聊聊如何選擇合適的磅數。

拍線磅數選擇

1、初級磅數：19-21磅（女）、20-22磅（男）

對於初學者，比較合適，可以輕鬆擊球，感受羽球運動的快感，不會有不良反應、挫折感之類的東西。

2、中級磅數：22-24磅（女）、23-25磅（男）

已經有一定基礎，能正確發力揮拍擊球， 能更好地感受拍線與球的每次接觸。

3、高階磅數：25-30磅（女）、26-32磅（男）或更高

對擊球已經有專業的感受，90%以上甜區擊打，能很好控制自己的每次擊球的發力。

選擇磅數的時侯， 應該正確考慮自己的力量， 揮拍擊球動作是否準確，打球的方式如何（如果追求速度及power，較高的磅數會對你有幫助，如果控制為主，可以適當選擇略低的磅數）。注意：不是磅數越高越好。　

　　高磅數對運動者的水平相求是相對較高的，實際上低磅數的球拍擊球時會更加省力，因為低磅數的球拍更容易藉助球球弦的彈性去打出更遠的球，但是高磅數以於球路的控制會顯得更好，球面擊球時變形越小，就會造成球點落點的誤差越小，但想打出大力殺球或者藉助球弦的彈性就會顯得更有難度。因此水平達不到一定程度的選手在使用高磅數球拍時會有一種有勁使不出來的感覺。