懷孕前沒什麼變化，懷孕了會有變化，開始會很困，吃的多，人很累，再後來就是生理期以為延後，這樣的話就可以懷疑是不是懷孕了

看個人吧，每個人的體質不一樣，有些人懷孕什麼反應都沒有，前三個月就難受，到後面幾個月就很累，所以十月懷胎也很辛苦

準備懷孕前身體跟平時一樣，沒啥變化，備孕期間需要做的事情有:

1.做孕前檢查

這個主要檢查你目前的身體狀況，排查婦科炎症，還有就是之前有重大疾病的，比如傳染病等等，看看恢復正常沒，我是頭胎，懷孕前三個月做的孕前檢查，如果你在檢查後半年之內懷孕，孕前檢查做過的部分專案是不需要再做的，所以懷孕之後第一次去做檢查的時候一定要帶著你的孕前檢查單，醫生會幫你分析哪些不必要做的專案

2.補充葉酸

一般情況下，我們透過食補的方式補充葉酸就足夠了，但是孕婦對葉酸的需求量會比常人高，為了防止胎兒畸形，我們在備孕期間是要透過藥物葉酸片補充的，最好是夫妻雙方都服用

3.戒菸戒酒

從備孕期開始，夫妻雙方都要戒菸戒酒，如果你在不知道懷孕的情況下飲酒了，一定要告知醫生，做全面檢查

4.心情舒暢

備孕期間也要保持心情舒暢，不要有太大壓力

5.保證月經正常

為了保證懷孕之後準確判斷預產期，備孕期間一定要關注自己的月經週期以及來月經的時間

6.儘量不要服用藥物

藥物會影響卵子和精子的質量

7.不做胸透、核磁共振等電離輻射的檢查

這類輻射對胎兒影響比較大，可能會影響精子和卵子的質量，造成胎兒畸形，甚至在懷孕之後胎心停止都是有可能的