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1 # 大輝愛美食
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2 # 小城嫻人
魚湯如何才可以變白,其實很簡單,只要記住,
第一,魚要先煎下,加點薑片,
第二,一定一定要倒進開水,大火煮開。
這一步最關鍵,湯一定會奶白色。
第三,最後➕豆腐,本人喜歡原汁原味,
最後加點鹽和胡椒粉就可以了。。。
簡單又營業就這樣完成。
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3 # 阿列雅的私房菜
首先,魚頭和豆腐是一組完美的搭配。它們相互激發對方的潛能,釋放出非常完美的鮮味及豐富的營養。
魚頭含有豐富的膠質蛋白和鈣,而且熱量和脂肪含量很低;豆腐含有豐富的植物蛋白和鈣。燉出的湯呈奶白色,不僅營養豐富且味道鮮美濃厚,香而不膩。經常食用有面板白潤、健脾益氣、溫中暖胃的效用。
那麼,怎樣才能做出奶白鮮香的魚頭豆腐湯呢?
第一,準備食材
雄魚頭一個、嫩豆腐一塊、生薑少許、香菜兩棵、鹽、雞精、植物油。
做法:
1.魚頭切成兩片,洗淨待用,嫩豆腐切方形塊待用。
2.上鍋開火,待鍋熱後放入適量植物油。
3.油起煙後下入魚頭塊煎一下(千萬不能煎的太老,否則會失去湯的鮮味)
4. 開大火,加入準備好的開水,放入生薑片,放入豆腐塊,蓋上鍋蓋。
5.煮開後轉中火煮十分鐘,加入鹽,少許雞精,再煮兩三分鐘就可以了。
6.撒上香菜後起鍋。
一道色、香、味具全的魚頭豆腐湯就做好。
【魚燉豆腐怎麼做製法】(1)將豆腐和魚分別切成1.5釐米見方的塊,人沸水中略燙撈出;青菜心切成3釐米長的段;熟火腿切成片。
(2)沙鍋置中火上,加人1500克水、豆腐、魚塊、蔥段、薑片、料酒燒沸,撇去湯麵浮沫,加蓋燉20分鐘,再放人青菜心、熟火腿、鹽、味精、胡椒粉、芝麻油調好口味即可。