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  • 1 # 大輝愛美食

    【魚燉豆腐怎麼做製法】(1)將豆腐和魚分別切成1.5釐米見方的塊,人沸水中略燙撈出;青菜心切成3釐米長的段;熟火腿切成片。

    (2)沙鍋置中火上,加人1500克水、豆腐、魚塊、蔥段、薑片、料酒燒沸,撇去湯麵浮沫,加蓋燉20分鐘,再放人青菜心、熟火腿、鹽、味精、胡椒粉、芝麻油調好口味即可。

  • 2 # 小城嫻人

    魚湯如何才可以變白,其實很簡單,只要記住,

    第一,魚要先煎下,加點薑片,

    第二,一定一定要倒進開水,大火煮開。

    這一步最關鍵,湯一定會奶白色。

    第三,最後➕豆腐,本人喜歡原汁原味,

    最後加點鹽和胡椒粉就可以了。。。

    簡單又營業就這樣完成。

  • 3 # 阿列雅的私房菜

    首先,魚頭和豆腐是一組完美的搭配。它們相互激發對方的潛能,釋放出非常完美的鮮味及豐富的營養。

    魚頭含有豐富的膠質蛋白和鈣,而且熱量和脂肪含量很低;豆腐含有豐富的植物蛋白和鈣。燉出的湯呈奶白色,不僅營養豐富且味道鮮美濃厚,香而不膩。經常食用有面板白潤、健脾益氣、溫中暖胃的效用。

    那麼,怎樣才能做出奶白鮮香的魚頭豆腐湯呢?

    第一,準備食材

    雄魚頭一個、嫩豆腐一塊、生薑少許、香菜兩棵、鹽、雞精、植物油。

    做法:

    1.魚頭切成兩片,洗淨待用,嫩豆腐切方形塊待用。

    2.上鍋開火,待鍋熱後放入適量植物油。

    3.油起煙後下入魚頭塊煎一下(千萬不能煎的太老,否則會失去湯的鮮味)

    4. 開大火,加入準備好的開水,放入生薑片,放入豆腐塊,蓋上鍋蓋。

    5.煮開後轉中火煮十分鐘,加入鹽,少許雞精,再煮兩三分鐘就可以了。

    6.撒上香菜後起鍋。

    一道色、香、味具全的魚頭豆腐湯就做好。

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