錢鍾書先生說， 婚姻是一堵圍強，寓意婚姻看著美妙 ， 牆外的人想進來 。牆內的人想出去， 人生下來就是在圍強當中 ，人的本能不是原始生態的森林迴歸 ，而是到處是規則和法度森嚴的社會，幸福的家庭都是彼此相似 不幸的家庭各有各的不同。 既然離婚了， 我想背後也有外人所不知道的各種原因 ，對錯與否， 不瞭解不做評論， 最重要的是釋懷自己。 越是強迫自己去忘記 ，反而更痛苦 生活本來就不容易，離婚了 ，自己還是要堅強 ，難受， 心裡不舒服也需要自我調節，釋放，人生短短几十年，不要給自己留下什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭 。改愛的時候就去愛，該放棄的時候學會放棄 ，生命中，不斷有人離開或進入，想開一點，還要繼續生活 ，人活著 總有這樣或者那樣的不順利，記住該記住的，忘記該忘記的。

離二婚後為什麼吃不下飯？

因為你進入了壓抑狀態，離婚對你來說打擊太大，一時還困在傷痛中，無法走出來，心裡有塊大石頭，始終未能放下，影響了你的日常生活，這就是你吃不下飯的原因。

與生俱來的”逃避性防衛機制“

在婚姻的現實生活中，我們會遇到很多挫折與不幸，那些不如意就會給自己造成一定的影響，我們便會壓抑，也會焦慮。使我們產生這種心理壓抑的叫做”逃避性防衛機制“

逃避性防衛機制指的是：個體以逃避性和消極性的方法去減輕自己在挫折或衝突時感受的痛苦，比如：一隻鴕鳥，在面對危難時，就把頭埋在沙堆裡一樣，對這些危險情況視而不見，這樣就可以降低自己的焦慮感和恐懼感 。

壓抑到自己想要選擇性的去忘掉 ，從而苶不思，飯不想，太痛，在質疑自己，為什麼？自己付出了這麼多，所遇之人並非良人。

不懂你的人，放手離去吧

張愛玲與胡蘭成的愛情，在當時頗有影響力，沒有戀愛經驗的張愛玲被花花公子胡蘭成

許下“現世安穩“的甜言蜜語攻擊下，最終張愛玲嫁給了胡蘭成，本以為是一輩子的“現世安穩”，卻不曾想結婚三年裡，胡蘭成兩次出軌徹底把張愛玲傷得遍地鱗傷，高傲的張愛玲，在胡蘭成的背叛中，選擇了離去，寫出了30萬字的訣別書。

如果有些愛情，有些人，從來不屬於自己，那就放手離開吧，懂你的終會出現。現世安穩，談何容易，記得跟自己說一聲，屬於自己的還沒來而已。

拿得下，放得下

人生不如意十之八九，只是我們不去想那一二，揪著那八九不放。人們經常說要拿得起，放得下，當真正付諸行動時，“拿得起”易，“放得下”難。莊心妍《放過自己》歌詞裡唱的：

既然我感動不了你，我就放過我自己，你的驕傲和謊言是我離開的動力，既然我改變不了你，至少我可以放棄，分手時才發現我並沒有那麼愛你……

放過自己，人生還有更好的事情，值得你去珍惜，值得你去擁有。失去的，不再回來， 珍惜身邊的人，珍惜歲月。你在這痛的死去活來，別人卻灑脫離開， 你在這為這段愛情無法自拔，別人卻快樂活著。世界上沒有誰，地球一樣轉。別忘記你還有自己，多跟自己說說話，放下累贅，你會發現，原來你並沒有那麼愛他。

幸福結語：有些婚姻，有些人，不屬於自己，是因為自己沒能看清人的本性，愛過之後，才明白，想要的，原來就在不遠處，只有你肯走出愛情的枷鎖，愛情的樓宇，讓外面的光照進你內心深處。