會的。小時候夢見我媽媽在養豬，夢境還很清晰，醒來後去看，我媽媽真的在養豬，我估計是我與我老媽的腦電波同步。

人類對睡眠本質的認識、睡眠科學的飛躍發展，得益於腦電波記錄技術的開發和應用。

人腦是體內最複雜的器官，成百億個神經細胞相互間以複雜的神經纖維相連結。這種連結有二種方式一電 突觸和化學突觸。極少部分是透過電脈衝直接跨越相連處，這叫電突觸。絕大多數是靠各種化學物質(叫做神經遞質)來進行中介，在平時-一個神經細胞的纖維於未梢處合成並貯存著神經遞質，當需要時神經細胞就產生屯脈衝，順纖維而下到達未梢，神經遞質釋放，跨越-極窄小間隙，神經邀質作用於相連線的神經細胞膜上。細胞膜上有特殊接受部位(受體)，神經遞質與受體結合後會引起很複雜的電變化或化學變化，這種突觸叫化學突觸。

就這樣，上百億個神經細胞之間，透過極為複雜的纖維聯絡，藉助電突觸或幾十種化學突觸來進行資訊傳遞。

數目龐大的神經細胞間這些電變化，透過綜合可以反映在腦的電變化上，這就是腦電波形成的基礎。在頭皮上貼上片狀電極，透過電訊號放大系統，最終可以記錄腦活動形成的微弱電流。這種電流很小，只有1伏特的百萬分之一，通常用微伏來表示(uV)。記錄腦電波的儀器叫作腦電圖機，將記錄到的腦電變化用圖紙描記下來就是腦電圖，英文叫做electroencephalogram,其縮寫為EEG。

後來人們用相似原理記錄到了肌肉電圖，英文縮寫為EMG;記錄到了眼球活動電圖，英文縮寫為EOG。

請你記住，EEG、EMG、EOG,都是英文名字縮寫，分別代表腦電圖、肌電圖、限動電圖。

就是用三種電圖記錄到的清醒狀態下安許時睜眼、安靜時閉眼以及睡眠不同種類、不同階段時的變化。

對於此圖你可能暫時還看不太懂，請彆著急，我們先來介紹點基本概念，知道了這些概念，可能就容易懂了。

腦電波

清醒狀態下的腦電波是.一種低幅快波，每秒鐘13次以上，又叫B波(倍它波)。

清醒時閉上眼，什麼事也不想，這時的腦電波與睜眼時相比稍高稍慢，每秒8~12次，這種腦電波叫a波(阿爾法波)

當腦屯波中a波逐漸消失，出現一些不規則波形並混有一些振幅很小的波，這就是睡眠第1階段的波形。我們平時犯困，所謂瞌睡期或朦朧期，就是指這一期，其時間的長短因人而異。

再進一步就進人了淺睡眠期，這就是睡眠的第2階段。這一階段EEG的最大特點就是慢波當中時時會出現---種所謂紡錘形波，頻率12~14Hz(赫茲，也就是每秒次數),波幅由小到大，再由大到小，呈紡錘形。-夜中，人有一半時間處於這種淺睡眠狀態(即第2階段睡眠，佔總睡民的50%)。

睡眠再深-些，也就是進入了第3階段睡眼，EEG比第2階段明顯慢，平均頻率4~7Hz,振幅也較大，其中極慢頻率(0.5~3Hz),也就是δ波(待爾它波)約佔25% ~50%。

睡眠最深階段是第4階段，此時δ波佔50%以上，偶有小波混雜其間。

第3和第4階沒因為腦電波均很慢，所以合稱慢波睡眠：(英文縮寫SWS);因為睡眠均很深，所以又叫深睡眠。這種SWS極為重要，下文中講到催眠藥物、睡眠疾病、睡眠隨年齡變化等時，我們還會提到SWS。