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1 # 桂林愛爾眼科
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2 # 眼鏡人阿江
大家一起了解學習的眼睛知識
乾眼症病因
1.淚液分泌不足 是最常見的乾眼角度原因；先天性無淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發炎、外傷、感染、自律神經失調，長期點某些眼藥水或服用某些藥物都會造成淚液分泌不足；長期戴隱形眼鏡者。
2.蒸發過強 眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數減少、長時間停留在冷氣房或戶外強風燥熱的環境中。
3.淚液動力改變 球結膜鬆弛、眼瞼面板鬆弛或瘢痕，以及翼狀胬肉使淚液的動力學異常引起淚液排出延緩致眼表炎症或淚液敷布異常等。
高發人群
1.長期使用電腦的人。
2.患有慢性結膜炎的人。
3.有瞼板腺分泌障礙的人。
4.先天性淚腺缺失的人。
5.患有乾燥綜合徵的人。
6.長期佩戴隱形眼鏡的人。
7.老年人。
如果屬於以上一種或多種人群，需要積極消除誘因，如減少不合理用眼等，並注意用眼衛生，如果出現不舒服要及時去正規醫院就診。
預防措施
良好的生活方式，保護雙眼，積極治療慢性結膜炎對預防乾眼症有幫助。
1.不要待在乾燥的環境中過久，如長時間待在空調房中。
2.可以使用一些眼藥水，緩解眼部疲勞不適。
3.不要長時間看電腦或手機等。
4.保持良好的用眼習慣，勞逸結合。
5.不要長時間佩戴隱形眼鏡。
6.患有慢性結膜炎時，需要積極就診，遵醫囑治療。
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3 # 清水和芙蓉
現在人看手機看ipad看的多，幾乎手機不離手，所以現在的乾眼症的還不少，只能是自己自覺管理自己，少看電子產品，適度休息，也可以用熱毛巾熱敷一下，最好找醫生看看
你跟乾眼症的距離有多近？
這些習慣你有嗎？
1 佩戴美瞳 關於戴美瞳這事已經說過很多次啦，眼睛所需要獲得的氧氣和養分等都需要透過角膜表面來進行交換，如果戴上透氧性較差的美瞳，就像往你頭上套了個塑膠袋一樣，會讓眼睛“無法呼吸”。
2 常使用電子產品 使用手機電腦的時候我們往往會因為過於投入而不自覺地減少眨眼的頻次，而眨眼次數的減少也會導致眼睛乾澀。
3 常坐空調房 就跟長時間吹空調面板會感覺幹一樣，長時間待在空調房裡，周邊的環境乾燥，也會導致眼睛乾澀。
4 自己亂滴眼藥水 眼睛乾澀自己買點眼藥水滴一滴就好了？這樣可能會適得其反。一些含有激素或者抗生素成分的眼藥水如果沒有根據醫囑自己滴，很有可能因為造成激素性的眼病，或者導致眼部菌群失調。並且很多眼藥水裡都含有防腐劑，長期使用也對眼睛不好。
5 化妝 蟎蟲也是乾眼症的一大誘因，而化眼妝因為不易清潔有可能會滋生蟎蟲。
這些症狀你有嗎？ 乾眼症的患者通常會感覺眼睛疲勞、乾澀或者是總覺得有異物在眼睛裡，還會有燒灼感、眼脹感、疼痛，甚至畏光。更加嚴重時可能會導致角膜穿孔、紅腫、充血、看東西不清楚。
怎麼辦？
如果這些你都中槍了，那麼你可能離乾眼症不遠了。 可以自己嘗試改變用眼習慣，比如每用眼40-50分鐘休息一會兒，看電腦和手機時有意識的多眨眨眼；也可以改善用眼環境，比如放個加溼器，不要長時間在粉塵場所等等。
如果一直沒有好轉建議還是到醫院尋求醫生的專業幫助。