清理胃火:早晨空腹飲淡鹽湯1杯，可清理胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現象，增強消化功能，增進食慾、清理腸部內熱。
防治脫髮:將濃鹽湯輕敷頭髮根部，約5分鐘後用清水洗淨，每日早晚各1次，連續15至20天為一療程，可治頭髮脫落。
呵護咽喉:秋冬時節是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多發期，在發病初期可用鹽湯醫治。方法如下：當咽喉感覺有輕微不適時，用鹽湯作晨間嗽口劑；當咽喉腫痛時，每日用濃鹽湯漱口5至6次，能消炎殺菌。
自然止血:鼻出血後，用藥棉浸鹽湯塞進鼻孔中，同時飲用鹽湯1杯，即可起到止血功效。口腔內部若發生小出血（如牙齦出血、喉頭出血、魚骨梗喉、刺傷咽喉出血）。用鹽湯漱口可促進血液凝結，起到自然止血的作用。
除脂美容:酒剌（青春痘）患者臨睡前用食鹽20克置於盆中熱水裡，待溶化後趁熱洗面，能清除面部油脂，使酒刺逐漸消散，防治酒刺感染髮炎。
清汙解毒:當手粘附有毒物質（如硫磺、水銀）時用鹽搓手部，即可清汙解毒。若遭蜈蚣、蠍子蟄傷，立即用細鹽一湯匙用熱水調敷患處，能起到減痛消毒的效果。吃水果時，用鹽湯洗刷水果表皮（特別是楊梅類水果無法除去表皮）後，再用清水沖洗乾淨。可除去水果皮上隱藏的蛇蟲蠍類的毒素，起到清潔消毒的作用。
消炎治牙:食鹽中的氟有消炎殺菌、防止蛀牙的作用。早晚用鹽湯各漱口刷牙1次，能預防蛀牙。患者因風火作痛或肝火牙痛，用食鹽（青鹽更佳）調湯漱口，可清熱消炎，緩解牙痛之苦。
治肝順胃:肝氣胃痛是胃痛患者常見病狀，可用食鹽茴香熱敷。方法是：取大茴香31克、小茴香16克，搗碎。加粗鹽400至500克，將藥料一同炒熱後放入布袋內，用毛巾包裹後趁熱熨貼胃部和背部。可使胃部的痙攣部位松馳舒暢，起到通順胃氣、消解胃病的良好效果。
消除腫痛：取小半碗鹽放在鍋裡炒，炒到變色發燙後盛到布里包起來，往腫的地方慢慢靠，慢慢敷。每天敷兩次，每次半小時，兩天後就見效。
治療凍傷：先將大半盆熱水，用五大匙鹽攪拌，先將手或腳放在水面上蒸燻，然後再將手或腳放進鹽水裡泡，每天三次，每次半小時，泡完後抹上凡士林，兩三天就消腫。
注：配製鹽湯時（粗鹽、細鹽或精鹽均可）先用開水衝調，待食鹽溶化後再加入少許冷開水，使之成為溫鹽湯即可飲服。
清理胃火:早晨空腹飲淡鹽湯1杯，可清理胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現象，增強消化功能，增進食慾、清理腸部內熱。
防治脫髮:將濃鹽湯輕敷頭髮根部，約5分鐘後用清水洗淨，每日早晚各1次，連續15至20天為一療程，可治頭髮脫落。
呵護咽喉:秋冬時節是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多發期，在發病初期可用鹽湯醫治。方法如下：當咽喉感覺有輕微不適時，用鹽湯作晨間嗽口劑；當咽喉腫痛時，每日用濃鹽湯漱口5至6次，能消炎殺菌。
自然止血:鼻出血後，用藥棉浸鹽湯塞進鼻孔中，同時飲用鹽湯1杯，即可起到止血功效。口腔內部若發生小出血（如牙齦出血、喉頭出血、魚骨梗喉、刺傷咽喉出血）。用鹽湯漱口可促進血液凝結，起到自然止血的作用。
除脂美容:酒剌（青春痘）患者臨睡前用食鹽20克置於盆中熱水裡，待溶化後趁熱洗面，能清除面部油脂，使酒刺逐漸消散，防治酒刺感染髮炎。
清汙解毒:當手粘附有毒物質（如硫磺、水銀）時用鹽搓手部，即可清汙解毒。若遭蜈蚣、蠍子蟄傷，立即用細鹽一湯匙用熱水調敷患處，能起到減痛消毒的效果。吃水果時，用鹽湯洗刷水果表皮（特別是楊梅類水果無法除去表皮）後，再用清水沖洗乾淨。可除去水果皮上隱藏的蛇蟲蠍類的毒素，起到清潔消毒的作用。
消炎治牙:食鹽中的氟有消炎殺菌、防止蛀牙的作用。早晚用鹽湯各漱口刷牙1次，能預防蛀牙。患者因風火作痛或肝火牙痛，用食鹽（青鹽更佳）調湯漱口，可清熱消炎，緩解牙痛之苦。
治肝順胃:肝氣胃痛是胃痛患者常見病狀，可用食鹽茴香熱敷。方法是：取大茴香31克、小茴香16克，搗碎。加粗鹽400至500克，將藥料一同炒熱後放入布袋內，用毛巾包裹後趁熱熨貼胃部和背部。可使胃部的痙攣部位松馳舒暢，起到通順胃氣、消解胃病的良好效果。
消除腫痛：取小半碗鹽放在鍋裡炒，炒到變色發燙後盛到布里包起來，往腫的地方慢慢靠，慢慢敷。每天敷兩次，每次半小時，兩天後就見效。
治療凍傷：先將大半盆熱水，用五大匙鹽攪拌，先將手或腳放在水面上蒸燻，然後再將手或腳放進鹽水裡泡，每天三次，每次半小時，泡完後抹上凡士林，兩三天就消腫。
注：配製鹽湯時（粗鹽、細鹽或精鹽均可）先用開水衝調，待食鹽溶化後再加入少許冷開水，使之成為溫鹽湯即可飲服。