首先我們要明白一點近視是否真的需要在平時配戴眼鏡？

近視戴眼鏡是正常的，這也是大多數人的觀念與想法。但現在學術的角度來講，非必要的情況下近視是可以不用戴眼鏡的，散光和高度近視除開。

那麼有近視的人群到底應該多久檢測一次呢？其實這沒有一個確切的時間，是根據個人用眼情況和工作環境相關聯的。而我們建議以專業醫學裝置檢測是最具有科學依據的。我們可以拿到驗光單去眼鏡店直接適配就可以了。

還有一個特例，如果在年滿18週歲之前最好是別隨意配戴眼鏡，可以先以輔助治療為主，治療後再根據孩子裸眼視力的情況和治療時間來判定是否需要配戴眼鏡。

我遇到過一個客戶，孩子現在8歲，戴了兩年的眼鏡，散光200°+和近視400°+。也是沒有過多的時間花在孩子的治療上，在放暑假的時候才抽出時間來做了治療，包括我家訪時發現孩子離開的時候到11月12號視力一直保持不變，沒有任何的問題。眼睛也看得相當清楚了！

所以說不要關於戴眼鏡以及測視力機構或個人就盲目聽從，一定要有明確的判斷能力。

近視配鏡患者一般半年都要檢查一次視力，當然如果條件方便的話可以每週檢查戴鏡視力情況，只要戴鏡視力正常，那幾乎近視度數是沒有變化的。有時候我們的視力也和身體不良狀態及情緒波動等有輕微的差異，建議檢查視力的時候是在上午且身體狀態良好的情況下進行。

小孩罹患真性近視，請及時配鏡矯正，使孩子視力達到一個清晰的狀態，這樣首先是不會影響學習生活，也能使近視度數達到一個相對穩定的狀態，也不會因為長久近視未配鏡矯正而導致外斜視等情況發生。近視發展初期，很多家長以為小孩近視度數低，不夠重視，也不配鏡，導致小孩長期眯著眼、側著臉頭斜看、有的甚至走到電視機跟前看等等，這些對孩子眼睛傷害更大啊！

一般是要半年到一年左右檢查視力。

此外，家長也要仔細觀察孩子日常用眼習慣，當發現孩子用眼習慣改變，或是喜歡湊近觀看東西，那麼可能是近視加深了！建議及時去醫院檢查視力，進行觀察，眼鏡調整！

尤其是青少年兒童，在用眼習慣上很多都是“不自覺”行為，很容易引起近視發生甚至加深，在這個階段家長需要特別注意，養成孩子良好的用眼習慣~

來自火靈龍健康護眼專家小建議：

1.坐姿端正，調整合適用眼距離。尤其是學習和課外讀物、電子產品，一定要注意眼睛與觀看物體的距離

2.用眼時間。尤其是對於使用電子產品時，需要嚴格控制用眼時間，建議多去戶外走動，調整視覺

3.注意眼睛衛生，堅持做護眼操。

沒特定要求，主要還是看需求，結合實際情況，青少年半年一次，成人一年一次。度數很穩定的成人，可以2-3年檢測度數；度數變化快的親少年，則建議每個學期檢測兩次度數換鏡的要求仍然是看需求，大眾不認為眼鏡是易消耗品，所以我建議看不清了，不喜歡舊眼鏡樣式了，需要一副正經的眼鏡面試了，就換。請少年，理論上變化50度就要換鏡，實際能做到的很少。不過對於青少年，最最重要的是管控用眼習慣，所以換鏡看家長的消費能力和度數變化，建議增長100度後一定要換鏡