高度近視是原發性網脫的誘因。玻璃體混濁，生理性的為飛蚊症，高度近視也常見，但也要警惕病理性的，由於高度近視造成的眼底改變造成的玻璃體混濁，所以要定期檢視眼底。

已經是高度近視的併發症了！

需要認真重視自己的眼睛了，避免熬夜，近距離用眼注意勞逸結合多多看遠看緊交替，多看綠色植物，晚上睡覺前可以熱毛巾熱敷（夏天不用）多吃深色食物，多吃富含葉黃素玉米黃素的食物

如果不清楚最好補充葉黃素保健品每天成人20㎎

15歲以下孩子補充不超過12㎎

(1)避免過度用眼。患者平時要注意休息，避免過度用眼，避免形成近視。切忌“目不轉睛”，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。 　(2)增加溼度。日常不要吹太久的空調， 避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。 　

(3)多吃新鮮蔬菜和水果，特別是柑桔類水果，應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。 　　

(4)保持良好的生活習慣，保持睡眠充足，儘量不要熬夜。 　　

(5)避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。 　　

(6)保持良好的工作姿勢。在日常工作中要保持最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。 　　

(7)調整熒光屏距離位置。建議距離為50-70釐米，而熒光屏應略低於眼水平位置10-20釐米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的機率。 　　

(8)避免眼睛乾澀。如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易乾澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。 　　

(9)對於年齡在40歲以上的中老年人，最好採用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴度數較低的眼鏡。 　　

(10)一旦出現眼睛發紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，要及時上醫院治療。

1.繼續忍受

2.用藥治療，離子匯入，沒用

3.可以鐳射治療，無痛，無創

4.可以玻切治療，微創，香港10萬港幣

（1）生活方面：平時注意休息，不要過度用眼睛，避免形成或加深近視。保持

良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，

通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。

（2）飲食方面：要有足夠的維生素。維生素A是眼部必不可少的一種營養素，

維生素C、維生素E能破壞自由基，提高眼部免疫機能，防止視力下降；B族

維生素可促進眼內細胞的新陳代謝，對眼疾患者很有幫助；像動物肝臟、蛋類、

幹豆類、肉類、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素，應適當多吃。少喝含咖

啡因的飲料，菸酒最好不要沾染，以免造成視力模糊，加重眼病。