酒醉英雄漢，飯脹糊塗人。這句話當然有些黨同伐異，觀念歧視的意味相當濃厚。但是，無論是在英雄想象世界中或者是在世俗社會里，喝酒常常和諸如豪邁、爽朗、坦誠、義氣這些有關英雄的評價話語聯絡在一起。

“酒醉英雄漢，飯脹日膿包”

這個是西南地方的方言吧，又被稱為：“酒醉英雄漢，飯漲哈隆包”。雲貴川各地地對這個諺語稱呼都有所不同，不過大概意思都差不多。

意思是：喝酒喝醉的人都是英雄好漢，吃飯吃撐了的都是傻瓜笨蛋。

這大概是酒場上的豪言壯語吧，勸人喝酒的，對不喝酒的人有點歧視吧。

酒非量飲，長期酗酒可能導致酒精肝、肝硬化等疾病，大家身邊的實際例子也是不少吧。喝酒多了駕車也容易引發事故。

酒精性肝硬化是一個慢性過程，少則五六年，多則十幾二十年，一旦肝硬化就不可能逆轉，每飲酒過量一次，就是對肝臟的一次打擊，在不知不覺中和死神交上了朋友。

對待飲酒自己要有一個度，對自己的身體是一個保護作用，不可過量，對身體也是有幫助的作用的，凡是過量就會走向另一個極端。（飲酒10分鐘，大腦細胞開始受損）

平常自己吃多少，心裡應該有個數。大多數的吃飯吃撐了的人，一般情況下看到了自己喜歡的食物或者昂貴的食物才會吃多吧。小孩子吃撐了可以原諒，因為他們自己不能控制瞭解自己的身體。成年人要是出現這種情況的話，看來真是有點控制不住自己飲食慾望吧。

經常吃撐的話，對身體影響更壞。

首先遭殃的是你的腸胃負擔加重，導致消化不良。其次，過多的熱量攝入，導致肥胖發生，因為肥胖隨之而來的是：心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的併發症。這些都是在慢慢積累過程中，到了臨界點你身體的疾病會隨之爆發的。

有時偶爾過量一次兩次也是有情可原的。

應該是：酒壯慫人膽，飯漲哈龍包。

意思嘛，就是說，喝了酒的人，膽子大了，平時不管說的，不敢做的，都敢了。而坐在旁邊不喝酒的，只能多吃兩碗乾飯。