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1 # 哈囉生活行
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2 # 家穎說生涯
一、匹配問題
1.興趣與職業不匹配
這是你會感覺到沒有新鮮感,沒有動力,感覺到工作的無趣。
我的建議:
1)為了讓自己能夠找到自己愛乾的事情,你需要多花時間問問自己,你喜歡什麼樣的工作(同時要同步了深入瞭解這份工作的真實性,而不是想象中的工作)。
2)探索工作中可能的樂趣,多去體驗和嘗試在工作中找到樂趣。
3)在現有工作中,自己想辦法增加符合興趣的內容
4)在業餘角色或者兼職工作中享受自己的興趣。
2.能力不匹配工作對你的要求
在學校學到的很多知識轉化為能力需要一個實踐的和積累的過程,而企業對員工的期望當然是“拿”來就能用的員工最好。一旦能力和崗位對你的要求不匹配時,就會導致你的焦慮和不安。
面對不匹配一般人面對不匹配的工作時,採取的策略大致是:
方案1:換任務,換與興趣匹配的工作任務。
方案2:調崗,換一個與興趣匹配的職位。
方案3:換行業,換與興趣相關的行業。
我的建議:
如果是剛畢業不久,職業興趣或者對外部職業環境不充分了解的情況下,不要一碰到不愉快就馬上想著換,更多的情緒屬於不適應帶來的焦慮不安。所以……
1)提升你的專業知識和技能,要為工作做好充分的準備和能力,快速學習,提高工作和能力的匹配度。
2)在兼職或者業餘臉色中發揮自己的優勢,尋找自信。
二、適應問題:
1.人際環境不適應帶來的不安
從學校環境過渡到職場環境,從認知上需要更新和適應,比如:角色的變化,社交群體發生了變化需要適應。
我的建議:
需要學習職場社交禮儀及藝術,相關的學習在線上、講座和書籍都能學到,需要有意識去學習。
2.角色變換不適應
由學生到職員,角色上的變化可能導致不適應。
我的建議:
重新定義自己的角色,認識職員角色的責權利,並儘快適應。
3.工作與生活無法很好的平衡所帶來的焦慮
由於出去職場,由於外部環境要求自身快速的適應,自身由於可能的心理、能力等準備不足,需要投入絕大部分精力到工作當中去,可能導致在角色上的失衡。
舒伯Super把人的臉色劃為5個:持家者、工作者、公民、休閒者、學生、子女。又把人的一生分為5個生涯階段,在不同的階段我們的生涯任務是不一樣的,每個角色投入的時間精力佔比也是不一樣的。如果出現角色精力投入過於失衡,就會讓人感到焦慮,失落。
比如我當年出入職場,為了博得上級認可,瘋了似的工作,完全沒有了自己的生活、社交,一段時間後就感到生活除了工作,沒有別的,特無趣。
我的建議:
1)降低不合理的期待,盡力而為就好。正確看待自己的競爭力和價值。
2)顧及自己作為其它角色的需求,比如作為休閒者的需求是要吃喝玩樂社交旅行學習充電等。
最後祝你生活愉快,工作順利!
回覆列表
如果剛進入職場總是不開心的話,那你(妳)就得想清楚自己想從事的是什麼行業、什麼職位、什麼樣的工作環境氛圍。