每個媽媽都是偉大的，很多寶媽在得到寶寶的同時，卻也失去了自己曾經純情少女的形象。都說愛美是女人的天性，可要說在孩子和形象中只能選一種的話，大多數寶媽都會毫不猶豫地選擇前者。原本出門必化妝，可生了孩子後卻毫不在乎自己的妝容；原本精挑細選的衣服，生了孩子卻一件都穿不起來。把所有精力和情感都投入到孩子上上的寶媽，在外人看來變成了“中年油膩大媽”，但是為了孩子，她們卻無怨無悔的生活著

【結束語】每個生過孩子的寶媽都會全身心的放在孩子身上，但是即使再辛苦，也絕不能虧待自己，畢竟很多生過娃的寶媽才20多歲，離真正的“中年油膩大媽”還差得遠呢。平時沒事了減減肥，出門化個妝，讓別人也看到，咱即使生了孩子，也絕對是一個美少女，而且，比生孩子前還更有氣質。你說是嗎？！

謝謝邀請，首先祝福你，90後畢業就6年了，並且還是寶媽，這個狀態應該值得祝福，你所謂的中年肥膩這個詞不應該出現在一個90後的身上，首先，說自己中年，這個欠妥，應該說是青壯年，哈哈，再者說，肥膩，這個詞用在一個女性身上更是不妥，何況你是一位偉大的寶媽。

既然是寶媽，生完孩子以後，女性的身體形態一般都會多多少少有點營養過剩，因為偉大的母親都怕自己孩子吃不好，營養不良，所以果斷的認為自己吃好孩子就會吸收好，其實這個是錯誤的，你自己營養過剩，除了孩子出生給你帶來痛苦沒有別的，在者說，現在的生活條件，只要吃飽飯，身體沒有特別的不良，孩子的生長髮育是沒有問題的。

所以作為現在的你，個人建議，如果孩子不過分的影響到你的話，儘量讓自己趕緊投入到工作中去，當你的工作正常以後，你的身體就會慢慢的恢復了，因為胃的消化吸收是有記憶的，按時吃飯，按點吃飯，按量吃飯，把你需要的=跟孩子需要的營養補全了，不要過剩，那麼經過一段時間以後，你就會恢復到懷孕之前的狀態，所以在生活中，以正常的生活方式飲食起居，這樣你的狀態就會保留到懷孕以前的狀態，當然也多了一份責任，那就是努力給自己的孩子賺取奶粉錢。

只要生活方式改變了，正常了，那麼這種狀態就會有所改變，並且會越來越好。加油！！！

我生過兩個孩子後也是肥胖，我不僅胖，還矮。我找了份工作，在酒店當服務員，一天打掃十多間房，不到半年瘦的成80多斤，下班去學習做網站，很辛苦。現在自己成立了家公司，經營的不錯。辦了張健身卡，體重一直保持80多斤。走出去吧. 一切變得美好

你想成為怎樣的自己？

首先聽聽內心的聲音，其實我們每個人心中都有一個理想，或者小心思，想做回到某個時間段的自己，重新再來。只不過已入中年的我們(90後)已不具備年少時期的動力十足，不敢衝，不敢想，於是那個聲音越來越小，越來越小……

所以，邁出改變的第一步難能可貴！

肥膩的身材，無精打采的神情，懶散的思想……都是需要改變的

選擇一個吧，從1開始

90後怎麼成了中年了，你們是八九點的太陽，正是花朵開放的年紀，這麼小就悲觀，以後怎麼辦，努力學習，只有積極向上的人才會有機會，人生不是一帆風順的，誰都會犯錯，誰都會失敗，關鍵是看你在人生低谷的時候怎麼做，是努力學習還是就這樣順其自然了，任何財富和機會都是透過努力得來的，不要悲觀，路在腳下，路在遠方！

工作去就好，等你工作了，一切就都好了。一份合適的工作真的很重要。有了工作你的圈子就慢慢建立了，工作有了收入，自己的生活也改變了。工作就對了，別想其他了，其他的都是假的，女人一定要自立

作為寶媽，除了照顧寶寶，也要照顧好自己，應該為自己制定一套計劃，學習和健身，學習照顧孩子的知識，同事也學習提升自己的知識，豐富自己的認知。健身，不一定非要去健身房，可以每天堅持做瑜伽，或是跑步，長期堅持，養成習慣，你會發現這就是你的財富。

同樣的狀況，就角色不同而已。之前一直聽前輩講過了三十的後身體和精神各種狀態都會下滑，當時不信這個邪，直至小肚子的出現才發覺青春真是正在逃跑；但我一直以來堅持做銷售的原因就是為了保持鬥志，做事堅持，所以一咬牙就和肥胖鬥了五個月了，原來真的是當你迷茫時，堅持煅練就對了，這是狀態的迴歸，相信你也可以