個人覺得首先還是需要一副好的身材，然後加上完美的pose，優美的燈光、角度，再加上高檔的拍攝器材加嫻熟的拍攝技巧，絕對能夠呈現出一張完美的照片。

如果輔助條件不齊全，該怎麼去拍攝完美照片呢？下面我們介紹幾招拍攝動作，讓您不用再為拍攝完美照片發愁。

第一招：別小瞧頂胯這個小動作

自拍如果想拍全身，健身房的落地鏡是一個很好的選擇。不想露出全臉的人，可以選擇用手機擋住臉，最好是擋住一部分，露出你最自信的部分，用這種方式拍照的網紅相當多。做這種自拍的時候，手機的位置比較高，最大的隱患是會顯得上身和腿一樣長，美感度會有所欠缺。所以你可以稍微往一邊頂一下胯，重心放在一條腿上，不僅可以拉長腿部線條，也會顯出腰肢。另外，單手叉腰也很加分。

第二招：展現你的女人味

你可能在健身房已經練了3個小時，累得不行，癱坐在地上，如果你此時滿頭大汗，“面色紅潤”，那還是別自拍了。不管你的身材多麼好，如果不挺起背，腹部還是可以堆起來肉肉，怎麼會有女人味呢？背挺起來，從側面拍，臀部和腰部線條一下就出來了，如果你練出了蜜桃臀，一定要用這個姿勢。

第三招：告別馬賽克、塗抹

背景打上馬賽克可能是想遮蓋雜亂的背景，或者是小秘密，但這樣會讓照片顯得特別粗糙，不如大大方方在健身房來張自拍，就算健身器械有點凌亂，也不會影響效果。此外，背景中還可以適當出現一些其他物品，比如吉他、耳機、好看的窗簾、擺著健康食物的餐桌等，都能傳達出你擁有一個健康、有品味、有情調的生活。

第四招：穿能加分的衣服

通常黑色的衣服比較顯瘦，穿黑色緊身的服飾，能夠讓你的完美身材完全呈現出來。

總之，妹子要拍好照片，一定要體現自己的自信，把自己性感的一面拿出來，配合好的pose，一定能展現自己的美。

首先要明白妹子的健身照和男士完全不同，男士們喜歡秀肌肉，和揮汗如雨的硬漢照片，而妹子們雖然也熱愛健身，但照片上還是要表現的美美的，乾淨幹練。

所以照片上主要是展現女子婀娜身材為主，表現的主題也要積極Sunny。而且健身房環境條件的限制，儘量要突出主題，人多的話一定要用大光圈來拍。

健身房體裁的片子挺不錯的，充滿活力，如果用手機拍攝，引數設定就不怎麼方便，但選擇適當的光線條件是完全可能的，用好光線也能在健身房拍出好照片。