為了讓孩子起床，家長們用盡了心機，大吼大叫的，突然掀被子的，唐僧式不停嘮叨的...看著孩子懶懶散散賴床的樣子，還會大發雷霆。

其實，這些都屬於“殺傷性叫醒”，即用驚醒的方式，切斷啟動過程，讓人立即恢復意識。

可這種粗暴的方式，會給孩子帶來極糟糕的影響，比如起床氣、衝動易怒、哭鬧不休，甚至一天渾渾噩噩，沒有精神。

我的方法是提前跟孩子商量高，早睡早起，提前十分鐘叫醒，讓他有個過渡的時間，早睡早起身體好，還能保證吃上早餐，一天心情愉悅

近日又經歷了一波降溫，漸漸進入了寒冬。暖暖的被窩是人們的最愛，晚上不少人都早早縮進了暖被窩中，而早上起床無疑是件困難事。

開著好幾個鬧鐘，從第一個一直賴床到最後一個，有著上班要遲到、來不及給孩子做早飯等的催促之下，才戀戀不捨“含淚”離開暖被窩。

而孩子們則是起床“特困戶”了，你不叫絕不起床，而且就是叫了也不見得會起床，不少孩子還有著“起床氣”，鬧鐘響了好幾遍、父母叫了好幾遍，才帶著不滿從床上爬起來。

叫孩子起床雖然只是一件小事，但孩子要起床上學，這也讓不少寶媽絞盡腦汁，而“大聲叫喊”、“掀被”這些“簡單粗暴”的方法可是不可取的。

大聲叫喊讓孩子被驚醒，大腦雖然已經接收了起床訊號，可是孩子身體並未醒來，這反而會讓孩子更加疲憊，影響一天的學習；掀被子這招很“管用”，被子一掀孩子保管會被冷醒，但是這樣溫差大，容易讓孩子著涼，還會刺激到孩子神經系統，有損健康。

1、摸摸孩子

這適合比較有耐心的寶媽們，孩子較小的時候；寶媽對孩子進行溫柔的撫摸，摸摸小手、臉蛋，自己臉蛋蹭蹭孩子小臉，等孩子眼睛慢慢睜開，就可以告訴孩子“寶貝，該起床了，再不起來上學就要遲到咯……”，注意寶媽的手不要太涼哦。

2、調節光線

逐漸調亮檯燈光線，漸漸明亮的光線會漸漸喚醒孩子的大腦，孩子也會漸漸清醒過來，這個再叫醒孩子就不會對孩子有所損害了，不過這需要時間較長，寶媽需要早點準備，可以在做早飯前就給孩子開啟較暗的燈光，之後再漸漸開亮，不要一次開到最亮哦，這刺激太大了點。

3、晚上讓孩子早點睡覺

早睡，早起才更簡單，並在睡覺之前給孩子喝一杯熱牛奶，牛奶有助眠作用哦，注意喝完牛奶要刷牙漱口哦~

4、調節好室溫

在叫孩子起床時，要保證室內溫度溫暖適宜，可以提前開一會兒空調，等室溫回暖在叫孩子起床，否則溫度差會讓孩子賴床。

5、輕音樂

放一些輕緩的音樂，在聲音的刺激下，孩子便會慢慢醒來。

如果在這樣的情況下，孩子還不起床！

那該怎麼辦呢？

注意前方高能，

爸爸媽媽們準備好啦！

如果孩子實在起不來，在不指責的打罵以及避免孩子著涼的情況下，開啟大吊車模式或開玩笑的搶被子模式。一個笑盈盈的搶被子“賊”，孩子想發脾氣都沒有機會，尤其是在孩子眼中話語權本就很高的父母，知道父母開始動真格了，必然立馬起床！

叫孩子起床是一件藝術加體力活，不知道有沒有幫到大家，對於家裡的起床“特困戶”，各位家長你們又是怎麼叫起來的呢？