1.

買一個倉鼠大小的呼啦圈。它可能是一個很大的環，上面覆蓋著絲帶，或者是寵物店的一個特製的戒指。它必須足夠大，倉鼠可以輕鬆地透過它，但沒有這麼大倉鼠沒有意識到透過一個物件。

2.

把你的倉鼠放在地板上，緊挨著鐵環坐在地板上。得到治療或推你的倉鼠多圈。重複1-4次。把一把對面你的倉鼠是從哪裡開始。這將鼓勵你的倉鼠透過箍和吃治療。

3.

開始拉呼啦圈。現在你的倉鼠很舒服地走在鐵環上，開始抬高鐵環，鼓勵你的倉鼠透過它。把地板上的箍權利的基礎，你的倉鼠仍然習慣的東西。保持對對方鼓勵步行透過箍。

4.

試著給你的倉鼠一個球。這將有助於教你的倉鼠伸展身體，這可能是有益的，當你教倉鼠開始跳起來，並透過箍。花時間滾動球遠離倉鼠和鼓勵去追它，爭取它，再等等，利用治療。

5.

預付賭注。現在是時候給你的倉鼠跳在空中。把籃筐放在地板上，然後把它固定住（或者用一些東西把它固定住）。試著給你的倉鼠治療或叫它的名字，讓它跳起來，透過箍。你會需要很多練習，所以要有耐心和奉獻。不要把鐵環抬高太高。你的倉鼠是微妙的，不應該從任何高度降落。保持跳躍水平非常小，保持著陸柔軟，如一個漂亮的軟地毯或軟墊表面