家長可以留意孩子打嗝兒時候的味道，有的孩子雖然平時聞沒有口氣，但是打嗝反出的味道具有嘔吐酸臭味，這個狀況就是積食的前兆或者孩子口中氣味變得難聞，甚至出現嘔吐，嘔吐物為酸臭的未消化食物百分之九十九十積食。

一旦積食形成習慣，孩子的食慾很容易受到傷害，這時候孩子的飲食又會發展到第二個極端：厭食！大多數家長會誤以為是孩子“偏食”和“挑食”。積食是中醫的一個病症，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。多發生於嬰幼兒，主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久，會造成小兒營養不良，影響生長髮育。如果因積食而導致咳嗽，可服用小兒消積止咳口服液，用藥安全療效也不錯。

正常情況下寶寶的口腔內會有一股奶香味，可是三歲寶寶有口臭偏食的狀況真是讓寶媽頭痛和擔心的事。要解決這個問題，寶媽們一定要從在日常作息入手，督促寶寶養成良好的生活和飲食習慣，這樣才能保證寶寶真遠離口臭，我來分享下經驗：

1.培養寶寶早晚刷牙的好習慣。當寶寶口腔內有積奶或積存的食物殘渣未能及時洗淨，或嵌塞於牙間隙和齲洞中的食物發酵腐敗，就會散發出異味或臭味。三歲寶寶可以自己學著刷牙了哦。

2.寶寶偏食容易引起口臭。以奶類食品為主食或愛吃肉類不愛吃蔬菜水果的寶寶，因為食物都是蛋白質，胃腸道產生的氨氣增多，也特別容易口臭。應該讓寶寶多吃蔬菜水果，粗細搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食。

3.給寶寶多喝水。水和唾液在口腔中可以潤滑粘膜、清除微生物，維持口腔環境健康。如果寶寶平時喝水少，唾液流速就會下降，從而導致口腔乾燥、細菌分解釋放、揮發性產物增多，口腔就會發生臭味。

4.口腔炎是口腔粘膜的炎症，是寶寶發生口臭的重要原因之一。如果寶寶患上口腔炎，就非常容易口臭了。

5.如果寶寶的鼻腔裡有其它物體或是出現炎症如萎縮性鼻炎、化膿性扁桃體炎等，並且鼻腔和支氣管病症處出現化膿和潰爛的現象，那麼也會引起口臭。

6.濫用抗生素，致使胃腸道內菌群失調，正常細菌，遭到抑制，雜菌大量生長繁殖，導致口臭。

7.如果寶寶吃零食過多、暴飲暴食或食用了不乾淨的食物時，加重了腸胃負擔，損傷了脾胃，造成胃腸道疾病或者消化功能紊亂、消化不良的情況時，寶寶就會表現出厭食、口臭、便秘等症狀。

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寶寶小的時候腸胃消化功能比較弱，所以儘量選擇清淡容易消化的食物，喝奶粉的話可以試試君樂bao樂純，清淡一些也容易消化。