首先你得先接受你現在的自己，畢竟人無完人，每個人都有自己的優點和不足，你要對自己有一個比較客觀的認識與評價。肯定自己的優點，對自己要有一定的信心，自信是最重要的。然後你要在自身的基礎上去改正你的缺點，不斷的完善自己。在這個過程中你一定要記得自信，自信是一股很強大的力量，它能讓你在遇到困難的時候有一種無所畏懼的精神，同時也能讓你的心態更加積極樂觀，一個好的心態無論做什麼都不會差。總之你要做到內心強大，就要先認真的審視自己，要對自己有信心，自信是內心強大的基礎，加油吧！相信你自己是一股獨立向上的力量。

不斷的完善自己，每個人都有不足點當然也會有別人沒有的閃光點，要學會揚長避短。自己擅長的領域可以多多展示增加自己的自信心，不會的要虛心學習。

經驗很重要的，在你沒經歷事的時候總會瞻前顧後考慮的很多害怕失敗，害怕自己做不到。但是當你經歷了以後覺得那也不是什麼天大的難事，我能做到。你經歷的多了，知道的自然也多了，心理承受能力也會變強大，人的潛力是無限的，不逼自己一把你都不知道自己有多厲害。

還有就是要經常的鼓勵自己哈。你是最棒的，沒有什麼事能能難倒你。

最後把我的幸運花花----向日葵送給你，希望它能夠帶給你Sunny，讓你充滿自信，做自己的小太陽。加油！

不完美的人內心永遠強大不了。只有先做一個相對完美的人，內心才會強才。這是人性人格的恆定原則。因為不完美就是欠缺，而強大必須有很多不欠缺來技頂。相反完美了內心，強大則水到渠成！

這個世界上，沒有一個人是完美的。

“內心強大”，其實也只是一種狀態而已，而且是一種動態的狀態。說直白點，就是沒有人可以永遠保持強大。

“內心強大”，也可以理解成心理抗壓能力強。當一個人因為環境或事物變化出現焦慮、煩躁、恐慌、生氣等情緒時，由於心理調節能力的缺失，可能會導致過於消極的心理反應，也就是所謂的“內心不夠強大”。而“內心不強大”的原因也是多種多樣，比如太自我、太自戀、太懦弱、太自私等等個人特質都有可能讓自己容易陷入“太在乎自己感受”的狀況。同樣，太在乎自己感受的人又可以逆向導致一個人表現得自我、自戀、自私等等特性，擁有這些特性的人一旦遇到環境或事物的變化，就更容易導致心理脆弱，不斷迴圈。

要讓自己心理強大起來短時間內可能並不容易，可以嘗試找找原因，當然也可以透過鍛鍊收到效果，比如適當看一些戰爭、冒險、恐怖題材的影視，或者是自由搏擊、外科手術、車禍現場等等影片資料圖片，俗話說，看識多了，就從容了嘛。