是中國拳術之一，通背拳也稱通臂拳，強調以猿背或猿臂取勢，故又稱“通背猿猴”、“白猿通背”。通背拳流傳較廣，流派較多，除“白猿通背”外,還有“五行通背”、“六合通背”、“劈掛通背”、“兩翼通臂”、“二十四式通臂”，等。較早流傳於山西的“洪洞通背”，也屬於通背拳系中的一個流派。手法有摔、拍、穿、劈、鑽等，步法有行步、散步、連環步等，腿法有勾、踢、蹄、彈等。套路運動要求甩膀抖腕、雙臂摔劈、肩臂撩掛、擊拍輕快、閃展靈活、虛實分明、腰背發力、冷彈脆快、堅韌交錯。

在中國發行的關於武術類的書籍裡有大量的錯漏，例如上世紀八十年代的書裡就將心意拳和形意拳弄混了。而在民國時期曾經有過一段時間出書熱，有大量的武術方面的書籍面世，這裡面就存在很多錯別字，例如我手裡就有兩本書《八掛掌》《大洪拳》，其實應該是八卦掌和大紅拳，別以為就只是一字之差沒什麼大不了的，例如大紅拳是北方拳法因其動作瑰麗所以用一個紅字為名，而南方有洪拳，這可是兩種不同的拳法啊！開始我也以為通臂和通背是一字之差，後來才明白這根本就是兩種拳法。要區分兩種拳法最準確的標準是什麼？應該是運力發力的方式。通背拳以其特有的發力著名，通身背達於手，他有一個特別顯著的特徵就是脊背在發力時猶如波浪將力量傳到指梢，而通臂則是打的彈抖力，將兩者對比，通背更加渾厚，而通臂則是輕靈。在通臂拳門裡還有一套六合短打，將二者和練又稱為通合門。通臂拳直攻快打，連環搶擊，六合短打是踢打摔拿專走偏門，二者相輔相成，另外在兵器上除了常用的之外有特色的還有鷹嘴鉞，鏈子撅，雙匕首等。只不過這門拳法本就是小眾拳派，現在傳下來的也就是兩個徒手套路，還有就幾種簡單的用法，