到了換季的季節，很多的面板問題就會陸陸續續的出現了，特別是面板敏感者，要多加註意防患了。想要修護敏感肌膚，不洗臉不但不能修護肌膚，反而會使肌膚問題變得更嚴重。敏感肌膚的患者，在換季的時候可以多敷一些適合敏感肌用的面膜，補充水份，還是可以緩解面板問題的。彩妝類的就可以暫時不要用了。

一、如果只是換季出現，屬於正常現象。清水洗臉，飲食清淡就可以解決。

二、如果平時，面板就不穩定，輕微會出現發紅，瘙癢；嚴重會出現，刺痛，紅血絲。一旦熬夜，飲食口味加重，壓力大，就會頻繁出現。那麼，堅持清水洗臉不太現實。加上，現在不管是學生，還是上班族，都需要日常化妝。很難做到清水洗臉。

三、

①可以選擇氨基酸類稍微溫和的潔面乳

②水選擇純植物舒緩類(美麗修行app上檢視成分)

可以穩定面板，保護角質層免受外界，冷熱刺激，季節交替性刺激，情緒和壓力刺激。

四、女孩子的面板不穩定會嚴重影響到心情，導致學生上課不集中，上班族上班沒心情，等等。有問題及時解決。

五、保持良好心態非常重要

六、不要熬夜，忌辛辣刺激

七、春天溫度雖然不高，但是太Sunny非常強烈，做好物理防曬，避免二次損傷。

敏感肌護膚好物必備系列 抗敏感、修護肌底、強健肌底

今日敏感好物篇，肌膚敏感的小姐姐們，肌膚狀態是不是不線上？不知道怎麼挑選適合敏感肌膚的護膚品？也不能美美的化妝？今天專門為敏感肌準備了全套的護膚功課。

分別是適合敏感肌的面膜、防曬、精華、水乳、潔面以及面霜。敏感期間記得要做好肌膚舒緩，不能急躁亂用不適合自己的護膚品。

“避免高功效洗面奶甚至短期停用潔面產品”是一個緩解敏感肌膚症狀的初期好方法。有不少女性朋友產生敏感肌膚的原因是來自早年護膚品或化妝品亂用，導致角質層變薄，反覆炎症反應。因此修復角質層降低外周敏化成為最顯著的治療敏感肌膚的手段。

但是想要長期保養敏感肌膚，長期不洗臉是不可能也不科學的。人的面板是一直是處於正常新陳代謝的過程，面板附屬器分泌汗液和皮脂，尤其是在晚間睡覺時間，皮脂代謝分泌充沛，假如長期性不洗臉，面部的油脂便會被蓄積，臉部面板展現油亮發光的外觀，而且油脂更非常容易吸咐空氣中的塵土和汙染物，上述化學物質的反覆或持續刺激損傷面板，令面部面板越來越愈來愈差。這時候如果不及時清理面部，塵土、汙染物、皮脂、面板外排代謝產物就非常容易阻塞面板毛孔，令面板毛孔越來越愈來愈明顯，嚴重時甚至會導致臉上長粉刺、痘痘、色斑、脂肪粒等。

敏感肌面板的求美者可以使用溫和的無泡沫洗面奶，無泡沫的洗面奶雖然在清潔的時候感覺不如泡沫豐富洗面奶那樣通透，毛孔沒有那麼爽快，但是對於敏感肌膚來說卻是真正適合的洗面奶。泡沫豐富的洗面奶通常鹼性強，清潔力強，對水脂膜和角質層損害大，敏感肌膚的求美者需要繞道。

敏感肌膚也不是不能用任何的護膚品，一些清爽的乳液對面板的保養非常有好處，修復皮脂膜可以增強面板耐受性。在非炎症時期，也可以使用一些舒緩、美白或者抗衰老的精華產品，基於研發資料的純植物的產品對面板的刺激一般相對較小，但植物提取物成分複雜，也不是絕對安全。使用專門針對敏感肌品牌的粉底液或隔離霜，也可以幫助面板隔離外界刺激，對肌膚有益無害。