36是胸圍的尺寸，36則表示下胸圍是80CM，C是罩杯的大小，而C杯則表示胸圍是95CM。

下胸圍尺寸換算：

70CM=32

75CM=34

80CM=36

85CM=38

文胸罩杯的劃分（上下胸圍差）

A：10CM以內（A杯）

B：12.5CM以內（B杯）

C：15CM以內（C杯）

D：17.5CM以內（D杯）

E：20CM以內（E杯）

F：22.5CM以內（F杯）

G：25cm以內（G杯）

H：27.5cm以內（H杯）

I：30cm以內（I杯）

罩杯的計算方法：

罩杯尺寸 = 胸圍－下胸圍

擴充套件資料：

胸圍標準：

1.瘦小族：胸圍(cm)÷身高(cm)<0.49

2.普通族：0.5≤胸圍(cm)÷身高(cm)≤0.53

3.豐滿族：0.54≤胸圍(cm)÷身高(cm)≤0.55

4.波霸族：胸圍(cm)÷身高(cm)>0.55

也就是說，一個1.60米的成熟的女子，她的標準胸圍應該是84.8釐米;一個身高1.70米的成熟女子，其標準胸圍應為90.1釐米。

女人選擇胸罩:基本上要注意兩個尺寸，一是胸圍，二是罩杯。胸圍二透過乳房最高點，水平繞量前後背的數字，下胸圍二透過乳房下緣，水平繞量前後的數字，罩杯=胸圍一下胸圍。罩杯的演算法則很統一，用ABCDE來表示有多大，至於那ABCDE是廣這麼來的，罩杯上下胸圍的相減差數，AA罩杯8Cm以者，A罩杯9一11Cm，B罩杯11.5一13.C罩杯14一16cm，D罩杯16cm上者，E罩杯19cm。

文胸罩杯的種類，可以從以下三大方面來區分：

　　其一，根據罩杯大小的區分有

　　1，AA/A/B/C，屬於嬌小胸型。

　　2，D/E/F/G，屬於豐滿胸型。

　　其二，根據罩杯外形的區分有

　　1，全罩杯，此類罩杯杯型可以將乳房全部包容於罩杯內，比較適合胸部豐滿型姐妹穿著。

　　2，3/4罩杯，包容3/4乳房，1/4外露，適合各類大小胸型，偏向於D杯以下姐妹穿著。

　　3，5/8罩杯，和3/4罩杯幾乎一樣，可分為偏3/4型和偏1/2型兩種，區別在於中心位的高低，選擇需謹慎。

　　4，1/2罩杯，也叫半杯杯型，承託力和集中效果不咋地，而且穿著不是很穩定，比較適合嬌小胸型且文靜型姐妹穿著。

其三，根據罩杯厚度的區分有

　　1，立體模杯， 此類杯型雞心比較低，合D杯以下姐妹穿著。

　　2，上薄下厚模杯，適合A-C杯姐妹穿著。

　　3，中模杯，適合A/B杯姐妹穿著。

　　4，厚膜杯，適合AA/A/B杯姐妹穿著。

　　5，薄模杯，適合C杯以上豐滿型mm穿著。

　　6，超薄模杯/透明杯型，不宜長時間穿著，追求性感魅惑，適合各類大小胸型。

　　7，水袋杯，其模杯填充物為液態乳膠、矽膠、芳香精油等等，芳香精油有按摩豐胸功效，普通的相當於厚膜杯的作用，更適合夏季穿著。