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  • 1 # 使用者3977671246998

    藍莓是秋天的水果,一般在7月中旬成熟。

    藍莓果實中含有豐富的營養成分,它不僅具有良好的營養保健作用,還具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能。

    藍莓一般分為溫室反季藍莓和露地藍莓,溫室的一般是4月-6月成熟,露地的一般是7月-9月成熟,一般溫室的價格是露地價格的一倍以上。

    藍莓從成熟期上面來分可以分為早熟品種、中熟品種,晚熟品種、早熟品種在每年開春的3月份中下旬上市,可以持續到6-7月份,中熟品種在5-7月份、晚熟品種再往後退,但是藍莓還存在會接反季果只是質量沒有正常結果那麼多,那麼好。

    像佳品雲藍基地的一般藍莓是可以成熟4季的,基本上哪個季節都有藍莓,只是其他季節沒有3-7月份是那麼多。

    但是藍莓也不要多吃,新鮮藍莓有輕瀉作用,腹瀉時勿食。還有就是由於藍莓含有草酸鹽,當草酸鹽積聚太多在體液的時候,會有結晶的現象,反而會對身體有害。

    因此當腎臟或膽囊未治癒的患者避免攝入太多藍莓

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    擴充套件資料

    一 營養價值(好處)

    1.藍莓富含維生素C,有增強心臟功能,預防心臟病的功效,能防止腦神經衰老。對一般的傷風感冒,咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。

    2.藍莓的果膠含量很高,能有效降低膽固醇,防止動脈粥樣硬化,促進心血管健康。

    二 副作用(壞處)

    藍莓是涼性的,如果胃不好,尤其是有胃寒的,儘量少吃,胃酸過多的也不適合吃藍

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