本人沒有這種工作經驗，不過根據常識，我覺得會先辭職。

題主說事解決辦法，我覺得應該沒有有效的辦法，如果有，也不會適應工作需要。一定要注意水分，流汗過多，及時補充水分，只要中暑和脫水，這兩點很嚴重，一定要注意。

需要補充無機鹽和碳水化合物，和葡萄糖，鈣，維生素，熱天要及時補充水份，汗液裡面會流失鹽，碳，鈣，糖等，所以工作在高溫環境中，要多加強補充能量，以防水份流失過多引起中暑，昏厥等突發高溫症狀！

高溫環境通常指32℃以上的工作環境或35℃的生活環境。與機體處於一般常溫下不同，高溫環境使體溫和環境溫度之間溫差縮小，這種高溫下的機體，必須透過生理上的適應性改變，來維持體溫的恆定，而這種適應性改變導致機體對營養的需求也所特殊。

(一)水和無機鹽的大量丟失，需要補充

高溫作業下身體出汗的多少，可根據勞動強度不一有所不同，如是中等勞動強度，中等氣象條件，時日補水量應在3-5L，強勞動及氣溫高輻射熱特別高時，日補充水量需5L以上。補水方法以少量多次為宜，以免影響食慾。補充飲料的溫度以10℃左右。在膳食中可以湯作為補充水和無機鹽的重要措施。比如，菜湯、肉湯、魚湯可交替選擇。

(二)水溶性維生素丟失，需要補充

高溫環境下大量出汗也引起水溶性維生素的大量丟失，所以每日維生素C的供給量為150-200mg，硫胺素(維生素B1)的供給量為2.5-3mg/d，維生素B2的供給量為2.5-3.5mg。

(三)蛋白質丟失，能量代謝增加，需補充

因高溫環境下，機體分解代謝的增加及氨基酸從汗液的丟失，蛋白質攝入量適當增加，以優質蛋白質優先，比如豆類及動物性食物，魚、禽、蛋、瘦肉等。

(四)消化液分泌減少，消化功能下降，需要增強

高溫環境下大量出汗引起的失水是消化液分泌減少的主要原因，出汗伴隨的氯化鈉的丟失使體內氯急劇減少，這也是影響胃中鹽酸的分泌。另外，高溫刺激下的體溫調節中樞興奮及伴隨而致的攝水中樞興奮也將對攝食中樞產生抑制性影響，其共同作用的結果使高溫環境下機體消化功能減退和食慾下降。所以補充無機鹽尤其是鉀鹽和維生素豐富的蔬菜、水果和豆類，其中水果中有機酸可刺激食慾並有利於食物胃內消化。

只有這樣，才不至於危害到人體健康。

謝邀！透過媒體電視渠道獲悉，據我僅知道的長期在五十度左右環境下工作的人，用可親，可敬，值得尊重都難以表達對他們的欽佩。特殊職業需要，還必須有人從事，可保衛國家安寧，他們無私的奉獻著青春。他們就是強大的人民海軍，潛艇部隊。為了捍衛國家領土（領海）的完整，不容侵犯。長期水下執行任務，水下試驗等等。有時水下一呆就是幾個月，孤獨，寂寞不必說了，來自各方面危機，危險重重。潛艇發動機長期水下持續工作，產生過熱是必然的，而負責看護軍人，就是這種環境下長期工作。艱苦，艱辛程度很難想象。能考慮到的就是脫水嚴重。主要表現體內水份，鈉大量流失。不及時補水，對經肺，腎，腸道和面板造成傷害。嚴重會引起，昏迷和衰弱。除補充水，鈉以外要經常攝入葡萄糖溶液等，要及時衡量身體狀況，稍有不適立即檢查，多吃含有多種微量元素食品，水果可以補充維生素。可能還有其他因素在同等條件下，辛勤勞作者，只是本人不太瞭解，祝願他們身體健康！