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1 # 心理諮詢師偉銘
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2 # 家裡的孤兒
看書。女孩子十三、四歲是記憶力最好，也是悟性最強的時候，這個年齡階段看的書，可以供自己享用終身；但是這個年齡階段，也是女孩子生理上和心理上的雙重轉折期，就看能不能夠管得住自己，管得住自己，自己就贏了，管不住自己，弄不好就是永遠的失敗。
醫學、偵探、美容、歷史、外國文學、名著、……都可以看，一定要靜下心來思考，等到長大以後，你會受益匪淺。
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3 # 心靈守護師張楠
姑娘，聽到你的敘述，姐姐好想給你一個擁抱，辛苦了。但條件不允許，只能透過文字來和你分享一些遇到這種情況時的應對辦法。
1.當我們心裡難受時就像是身體因為長時間疲憊或是忽冷忽熱引起的感冒一樣，是可以向外尋求幫助的一件事。這個時候，我的建議是和父母溝通，首先獲得他們的支援，找一個心理諮詢師和你做一對一的疏通。（因為有的情況，並非是幾個方法或是幾句話就能徹底的解決了，沒有痛苦了，在這個事情上，我們需要多給自己一些時間，讓一個專業的人來扶持你從孤獨迷茫的這段中走出來）
2.給自己設定一個明確具體的榜樣目標。比如你在敘述中責怪自己為什麼很糟糕，別人為什麼總是那麼優秀？這樣的反問若是我們能夠學會換著一種具體的說法來進行自我發問，對於我們來講就是在朝著優秀邁進一步。比如可以再具體一點，自己到底做什麼事情讓自己覺得自己很糟糕？別人的優秀具體指的是什麼？是成績、談吐、人際？越具體越好。只有目標清晰了，我們才能知道自己該朝哪裡努力！而目標也並非指的是要一次都清晰的，只要目標中有一個具體的，可以用語言描述出來，有具體可參照的現實模板就ok
3.無論怎樣的苦難，有一個人都會一直在你身邊，不離不棄，那個人就是你自己！所以最要緊的是給自己一個時間，我相信再如何光鮮燦爛的優秀人，他們所走的人生路上，也會遇到坎坷、荊棘，而在這個過程中和大部分中途放棄的人來講，他們最重要的一個特點是對自己有足夠的耐心。
在這裡我想和你分享一種植物-毛竹。即便農戶怎樣悉心照料，4年的時間，它也僅僅只是長了3釐米，很多人難以理解，為什麼要花時間做這樣無用功的事情，花在這樣無用的植物身上，但是四年過後，毛竹卻是以每天30cm的時間成長。
那它在那四年怎麼都沒有什麼變化呢？當有好奇的人挖開它時，才發現，它的根卻深深地扎入土裡，盤根錯節，令人十分震撼
願用此竹與你共勉
現在我變得特別特別差勁。開始遠離人群，甚至想逃避他們。不想和人交流，其實我挺想和人聊天。但是。感覺他們和我聊天之後。會覺得我很無聊，之後就慢慢疏遠我，每次看他們二三成群的在一起。我都只是漫無目的的遊蕩。
我現在會因為一點小小的挫折，就不想活著了。活著真的好累呀，從來都沒有開心過。想找個人傾訴的，但是沒有呢。想要變優秀，現實總是很殘酷。每次我都很努力很努力的去做一件事。但是我還是失敗了，感覺自己一無是處。別人總是那麼優秀，自己就是那麼差勁。總是會莫名的哭，聲音也會很低。經常失眠。真的不想活了。每天都是很孤獨很孤獨，默默地看著別人很開心很開心。我不懂我該怎麼辦。再這樣下去，我怕自己一個人真的不想再堅持了。
似乎每時每刻，我都是很頹廢。在明天讓自己振作起來但是會一下就被摧毀了。我能做什麼？我該怎麼辦？我也好想有人陪我。我也好想像他們一樣樂觀，像他們一樣優秀，一樣對世事看淡
真的。不懂該怎麼辦。
回覆列表
小妹妹，其實，你並不孤獨。我相信，每一個成年人，在青少年時期都經歷過像你一樣孤獨又迷茫的時候。當時的我們，確實很痛苦也很絕望，認為自己的人生就這樣子就徹底完蛋了。但是我想告訴你的是：人生沒有邁不過去的坎，時間終會治癒一切！你還年輕，你的人生還有很長一段路要走，現在的痛苦絕望只是暫時的，當你以後回過頭來看現在的一切，你一定會覺得：其實，這些真的都不算什麼。
我很能理解你現在的心情，或許你周圍的人包括你的父母都不能真正地理解你的痛苦，但世界那麼大，在你今後的人生中，總會遇到一些真正懂你、愛你的人。所以只要自己不放棄自己，人生總會有希望。如果實在太孤獨又沒人傾訴的話，我建議你去看一些正能量的書籍、聽一些有營養的音樂、欣賞一些有價值的電影。或許現實無法療愈你，當這個世界上那些偉大的思想也許能夠引起你的共鳴，讓你感到不再那麼孤單。
最後送你一句話：我們總能在最絕望的時候，遇見最美的風景！祝福你，素未謀面的小妹妹！