這種感覺叫做～既視感。

我以前寫過類似問題的答案，直接複製在這裡。

既視感，是指人在清醒的狀態下第一次見到某場景，卻感覺之前也曾經經歷過，是一種常見於大多數人的生理現象。詞源是法語 Déjà vu。

古往今來，對於如何解釋既視感這一怪異現象，我們有太多五花八門的理論，就算排除通靈學、宗教解釋、精神分析等與現代科學框架格格不入的說法，剩下的種種理論也讓人眼花繚亂。

簡單地說，我們在短時間內把眼前的場景感知了兩次。第一次感知過於匆忙，或是注意力被幹擾，但終究在我們的腦中留下了印跡，導致第二次感知時感覺似曾相識。這是典型的自下而上的解釋策略，並不關涉我們較"高階"的認知功能。 許多心理學家和神經科學家認為這種"雙重感知"說過於簡單，似乎難以解釋既視感的一些離奇特徵，比如老年人的既視感不如青壯年人頻繁。心理學家阿基拉·奧康納（Akira O"Connor）與克里斯托弗·莫林（Christopher Moulin）對一位顳葉癲癇患者的案例進行分析後指出，將既視感理解為自上而下的認知現象似乎更靠譜。

在他們採納的記憶模型中，海馬體的CA1區同時參與記憶的存與取，兩類過程的平均放電頻率分別處在θ波震盪的兩個階段，而某個位於CA1下游的區域可能在讀出神經訊號時出了差錯。比如你走在路上看到一個人推著嬰兒車，裡面坐著一條戴太陽鏡的狗，這幅場景非常新奇；你的海馬體奮力編碼感官資料，但是某塊調皮的腦組織誤以為你是在呼叫過去有關嬰兒車裡的狗的資訊，於是你覺得一陣詭異的熟悉感湧上心頭：我是不是碰到過這種奇怪的事？

簡單說就是我們“失憶”了。

至於究竟是什麼觸發了熟悉感，我們有形形色色的假說，如格式塔、單一物件、媒介或夢境（你夢到過類似的場景，或在小說裡讀到過符合眼前場景的描寫）等等。這種解釋直覺上非常簡潔有力，但問題是，某種在你有意識的記憶中根本搜尋不到的痕跡，何以可能越過意識直接開啟主觀感受的水閥？此外，為什麼我們每次下班回家看到自己家客廳的時候不會有強烈的熟悉感，反倒在陌生的地方被這種感覺席捲？

心理學家布魯斯·惠特西（Bruce Whittlesea）與麗薩·威廉姆斯（Lisa Williams）在1998年發表了一篇標題非常可愛的論文，叫做《為什麼陌生人讓你感覺熟悉，朋友卻不會？》。兩人透過實驗發現，熟悉感與處理資訊的流暢度（不僅是速度快慢，更關乎整體的質量）有關，但更重要的是，兩者的關係是間接的，需要以具體情境和我們的預測為中介。

雖然可以將既視感視為大腦"故障"的表現，但只要它沒有久久揮之不去，沒有影響到我們日常的思考和行為，我們不用擔心它代表了精神疾病或腦部病變——不如好好珍惜這些美好的意外。