1、感冒分為風寒與風熱感冒，平常所說的流感屬於風熱感冒的範疇。

2、不論哪種感冒，都可以提前預防，感冒後透過按摩、貼敷緩解並防治。

（1）按摩風池穴。風池穴位於腦後與頸椎連線的凹陷處，感冒前後按摩時會疼痛或酸脹。

（2）按摩合谷穴。即是虎口，感覺同上。

（3）按摩肺腧穴。此穴位於背部肩胛骨兩側。

（4）使用清熱解毒的藥物貼敷大椎穴、肺腧穴。

3、此方法不用吃感冒藥，不用輸液，原理是中醫的經絡防病治病原理。適用老人及小孩。最好在感冒初期使用。

如果好多天都沒有好就要去醫院看看還有沒有其他方面的炎症了

單人錄音(21)

所謂的感冒六七天能自愈的是當寒邪耗傷營血而導致的衛氣出現了表寒，這個時候若此人的太陰經中的陽旺，使得衛氣不至於內陷，所以經過一輪遇到邪被克的那天也就好了。這些是風邪正常運轉，病在經而沒有入臟腑的。

但是如果陽盛已入腑，陰盛已入髒這個時候的病就必須透過外力(藥，針灸，按摩等)來糾正，而不是自愈了。所以說病入臟腑致使衛氣內陷感冒就不能自愈。

當你初感風邪時，我們可以利用飲食和動作來提高衛氣的抵抗力，驅趕風邪，這樣自愈的機率就高了。

我昨天剛分享了一篇防治感冒的圖文，全程不吃藥不打針，有興趣的關注檢視。

“感冒不吃藥會自愈"，那是針對體質強壯，氣血旺盛的人而說的，不等於每個人都能“自愈”，體質偏差的，不但吃藥打針不會七日恢復，如果藥不對症，還可能加重病情。

感冒？受涼也？未癒之因？

1.仍然在“寒冷環境”之中？

2.故意不穿“秋褲”？有故意受涼之嫌？

3.真的患上鼻炎了？

4.從來只洗臉，不洗鼻？

5.極少曬太陽☀️？正宗的宅男？宅女？

6.有細菌、立克次體、衣原體等致病微生物“聯合感染”？

7.有地球村外“敵對勢力”的干擾？

受點普通的風寒，蘇葉泡腳排排汗就會見好，（泡腳前喝點溫熱的粥，不傷胃）在吃點小柴桂顆粒，流涕就會有好轉。

病毒感冒也會流鼻涕，這種情況應以去病毒為主，就不是能自愈的問題了，抗病毒的中成藥有很多，我家寶寶吃過雙黃連，效果挺好

還要說明一下，不要太糾結風熱還是風寒感冒，白日和夜晚交替，風熱也是和風寒交替的，如果生病時間過長，還是建議就醫診治，如果實在怕藥物有副作用那就吃點中成藥，副作用小，有人說是藥三分毒，我想說連我們吃的穀物也是有輕微毒素的，但很微量，難道就不能吃了嗎？

但還是建議平時最好保養，每天泡泡腳，晚餐少吃，不吃油膩，那樣少生病，就更遠離藥物了

感冒絕大部分是由於人體免疫力降低後存在於人鼻咽部的病毒如鼻病毒、腺病毒、EB病毒等引起，如果對症治療及時，護理得當則一般在一週左右痊癒。

如果對症治療不及時，控制不好就會使機體免疫力繼續下降，結果就是存在於鼻腔裡的條件致病菌繼發感染引起鼻炎或鼻竇炎，流黃濃鼻涕，此時應積極給予抗生素治療並加強鼻腔護理，保持呼吸順暢，以免發展成慢性鼻炎或鼻竇炎。一旦發展成慢性鼻炎或鼻竇炎則以後只要感冒就會引發鼻炎或鼻竇炎，即使感冒好了，鼻炎或鼻竇炎也會持續一段時間才能好，所以鼻炎或鼻竇炎不可輕視，很多時候它比感冒更難對付，也會給我們帶來很多痛苦。