朋克養生是現在年輕人的專屬詞彙，年輕人希望儘可能挽留年輕身體的慾望，但同時又充滿消極，其中自嘲的意味遠遠大於“養生”的實際效果。

明白朋克養生是什麼？

“朋克”是混不吝的、誰也不在意，但“養生”的指導思想則是小心謹慎、仔細維護。朋克養生普遍存在於80後和90後身上，年輕人們一邊熬夜，一邊忙著敷面膜，吃火鍋時喝點金銀花，冬天穿著短裙又不忘套上護膝……

不論是朋克養生，還是養生朋克，“養生”都是關鍵詞。潛藏在背後的話語則是“我還年輕”，而不是“我對社會與人生絕望透頂”。

為什麼會出現這樣的養生方式？

“朋克養生”的前半段是無序而充滿激情的：毫無規律的作息，不間斷的熬夜，而後半段則是規律的，合理的，對身體的一種補救和保養。

這與中國學校的教育狀況和家庭管理方式都有關係。據統計，中國學生的1000米成績與1985年相比大概下降了10%。近視率和肥胖率不斷攀升。80後和90後作為新世紀的領頭軍，最先接觸新社會帶來的便利的同時，也同樣被新社會的壓力所折磨。

“朋克養生”有趣的地方就在於它有一股濃重的“中年意味”。年輕和中年本來是一組對立的狀態，卻在當下與年輕人的行為達成了和解。或者說，中年人正不斷侵佔著年輕人的自由空間。很多年輕人都會說“夜晚是我每天最自由的時間了，熬夜才能證明我是為自己活著”

“朋克養生”的選擇體現了當下年輕人對待生活的猶疑。它的情緒是被動的，更像是一種無奈的自我保護。

朋克養生並沒有錯，它反應的是當今社會的一個普遍現象——年輕人壓力過大，老一輩頤養天年，更年輕的還在學習成長，新社會的擔子全壓在了80後、90後身上。不得已才出現了這種看似矛盾實則合理的養生方式，因為年輕人需要“作死”證明自己活著，但是也理智的明白年輕終究不是無底洞的資本。

讓年輕人稍微輕鬆點吧，

他們太累了。

朋克養生定義：

養生朋克，也叫朋克養生，指的是當代青年的一種一邊作死一邊自救的養生方式。

舉例：

用最貴的眼霜，熬最長的夜；啤酒加枸杞，可樂配黨參。

這是一種作死不忘養生、又嗨又喪的生活方式！

“養生”的指導思想則是小心謹慎、仔細維護

而朋克養生的種種行為表現出來既不朋克也不養生，但我們卻可以從中得知，年輕人比我們想的更要愛護自己的身體。

而年輕人的生活壓力，很多都是我們遠遠想不到的。工作壓力、生活壓力、父母壓力等等。如果你問“朋克養生族”：為什麼明明知道熬夜不好，還是熬夜呢！那我們只能說：只有晚上的時間才是自由的，才是真正屬於我們的。

這種現實的壓力使年輕人積攢了很多的焦慮，所以，這種年輕人的“養生”，也是大家的一種自我保護。

不論怎樣，我們還是需要選擇一個正確的養生方式，找到最適合自己的養生方式，根據不同的體質，制定最好的養生法！