只要你已經下定了決心，不留戀，堅決地把自己與過去斬斷，所有東西也好聯絡方式也好，都斷得乾淨，重新換個地方，重新換個聯絡方式，沒有什麼斷不了的。

怕就怕自己的心都沒有完全與過去斬斷，那樣，是不會長徹底地一個人的世界裡消失的。

異地戀是非常辛苦的。竟然能堅持四年。也是不容易。

徹底的從一個人的世界裡消失。是誰都做不到了。別說是異地戀，就算正常分手，甚至仇恨分手，都做不到，從一個人的世界裡消失。所以只有一條路，那就是接受她，多多開發和引導積極的結果。分手不代表什麼，從新的改變和接受自己的新認知。不要怕以前帶來的痛苦。

我和女朋友也是異地戀，快三年了，比你們少一年。目前，仍為了在一起而努力著。

非常理解題目的心情，因為異地戀特別容易讓人心灰意冷。比如清明節三天假期，由於沒計劃見面，我已經在床上躺了兩天了，什麼也沒興趣做。她家裡停電了，也無聊得發慌。本來美好的假期，幾乎快被毀完了。

如果說要從一個人的世界裡消失的話，以我的經驗來看，其實也很簡單：

第一步：約個時間，兩人在一起好好談談，達成分手的共識。如果一方糾纏的話，其實分手是比較困難的。

第二步：你換個手機，重新申請個電話號碼就行了，讓對方怎麼也聯絡不到你。把原來的手機給家人用，手機卡登出或者直接扔了就行了。死活不要叫給對方你的電話號碼了。

第三步：如果你不記得對方電話號碼的話，到這裡已經成功一大半了。如果你記得對方的電話號碼，就要控制自己了，別讓自己手賤。

第四步：其實忘掉舊愛最快的方法是找個新歡。或者，你可以不停地去相親了。儘管相親不會一下子破壞掉之前的感情，但是會給那段感情開啟一條裂縫。

要是你做了這四步還沒死心，還想聯絡，那你就別放棄了。

在一起也很簡單，兩人之中有一人放棄自己所在地的一切都行了。

別告訴我，你們既不捨得放棄，又想在一起。

從一個人的生活裡消失很容易，難的是從一個人的心裡消失。愛發生在一瞬間，而遺忘要花很多時間，有時一輩子都放不下一段感情，不是她不肯放過你，是你自己不肯放過自己。 從一個人的世界裡徹底離開，斷了一切聯絡，不去知道關於她的一切，是重新開始。有的人既然傷害多過於愛，為什麼還不去放手呢！其實沒有什麼離不開，也沒有什麼捨不得，更沒有什不甘心，只是自己把自己困住回憶的角落不肯出來。微笑因一個人而起，痛苦因一個人而生。不要把關心變成寒心，不要把給予當成理所當然置之不理。愛情不需要海誓山盟，只需要默默相守，不離不棄的，才算真正的愛人。有時候念念不忘，只是愛上回憶。一次猶豫，一次背叛，一次意外，都足以讓它枯萎。掙脫一切，就會煙消雲散。有些人註定不屬於你就放下吧，有的愛過去了就忘了吧，在愛中千瘡百孔是最痛苦的，離開不是從轉身開始，是心中的釋然，才會解脫出來。既然決定放下，就別再頻頻回頭。

有的人消失了，但還有很多人記得他;

有的人存在著，但沒有人知道他，

聽過這樣一句話，真正的離開，是這個世界不再有人記得你。

對於你來說，你會一直記得他嗎？

對於他來說，他會一直記得你嗎？

如果想消失，送你八個字，自性自在，不昧因果。

說的很容易，而幾人能做到？