外感風寒的前提下小嘟通常都會使用三種手法幫助寶寶退燒:1、取天河水： 從肘推至腕，推法100～300次。 2、清天河水： 也叫“推天河水”，從手腕推至肘彎，推法100～300次。 3、打馬過天河： 從腕至肘，跳躍式拍打或者點拿，推法100～300次，彈打法3～7次。在38.5度以下的一般是用清天河水，推上5到10分鐘，感覺寶寶出汗，說明要退燒了。

寶寶積食總愛半夜發燒，這時小嘟會讓寶寶喝點溫淡鹽水，然後每半小時觀察寶寶的體溫變化並做記錄，超過38.5度會讓她服用美林，如果服藥後能安心入睡就以讓她休息為主，同時幫助她揉肚子，助消化。當然，我的休息時間就放棄了。一般一次美林可以緩解至少四個小時。

等清晨安排寶寶爸爸早早去醫院掛號開化驗單，期間小嘟會在家裡寶寶醒了觀察，如果沒有退燒再去直接化驗血常規，然後看醫生，看醫生的時候要組織好語言，拿著寶寶的體溫記錄，講清楚什麼時候開始發病，發熱前的飲食情況，做了哪些活動，發熱後做了哪些處理，現在還在什麼情況，精神飲食大小便情況都要跟醫生講清楚。因為醫院的病號太多了，醫生不會事無鉅細一一詢問，你的陳述是幫助醫生給孩子精準看病的最好參考。

切記，不要用酒精擦孩子面板，去醫院一定戴口罩，帶水，防止交叉感染和寶寶脫水。也可以給寶寶帶些她喜歡的書或者玩具，緩解等號期間寶寶的焦慮。

預防期：1.根據天氣情況增減衣物，注意保暖。2室內要定時通風，有家長怕孩子著涼，將門窗禁閉，反而不利於空氣流通，孩子易吸入混濁空氣，引發呼吸道疾病。3保證充足睡眠，增加抵抗力,減少疾病發生率。4均衡營養，提高免疫力。5多喝水，幫助寶寶體內迴圈。6天氣好的時候可以去戶外鍛鍊身體。感冒期發燒期：一、如果是咳嗽流鼻涕，鼻塞……大多是病毒感染，可以根據寶寶的咳嗽的症狀，舌苔的變化，口服中藥治療，如臨床的小兒肺熱咳喘口服液。但具體要諮詢醫生根據寶寶體質和症狀用藥，當然也可以按摩小兒推拿治療感冒。二、發燒有低燒（37.5-38）中燒（38.1-39）高燒（39.1-40）如果是39度以下，可以不用藥進行物理降溫1多喝水多排尿2用溫水擦拭脖子，腋窩，身體。3不能捂汗，阻礙散熱。4飲食清淡。5藉助推拿發燒手法降溫。如果溫度持續上升，要及時去醫院治療。另外：當發現發燒寶寶手腳冰涼臉色蒼白，說明他體溫還會繼續上升，如果寶寶手腳變暖，已經出汗，說明體溫不會再上升。1當發現寶寶發燒時，手腳不冷，臉色發紅，喉嚨痛，舌苔發紅，尿黃……說明寶寶體內熱，應多給寶寶喝水，也可加水裡加一點鹽，有助寶寶消體內火。必須多喝水多排尿，此時水勝過任何藥。2如果寶寶全天發燒，就要清淡飲食。3如果寶寶白天體溫正常，夜晚發燒，說明寶寶體內受寒，可以喝生薑水紅糖水，配合艾葉泡腳，可以幫寶寶驅寒，也要多喝水。4二歲以上寶寶可以按摩幫助退燒，首先給寶寶搓一下腳心，然後再搓小腿，上下來回搓，小腿搓熱再搓小手，胳膊，再到耳朵，耳背，最後搓頭頂正中間百會穴，效果很好，可以試一下。

用個冷毛巾給寶寶冷敷一下額頭能夠降溫，孩子不愛吃飯，也要吃些清淡一點的，像是君樂寶樂暢奶粉就還行，是這個吧

多給寶寶喝水，這個可以利尿排毒，有利於身體恢復。注意飲食清淡，母乳餵養的話不要吃油水大的食物，那樣不利於寶寶消化，要是餵奶粉，可以選擇法版you博瑞慕，比較容易消化消。