酸奶中含有豐富的乳酸，能有效滋潤面板，使肌膚光滑細膩，酸奶中的有機酸還具有很強的殺菌作用，所含的維A，維B能有效阻止細胞內的不飽和脂肪酸氧化和分解，延緩衰老，維C則可以促使黑色素排除體外，抑制色斑形成。是做面膜的好材料哦。
我們如何正確使用酸奶護膚呢?
用酸奶做面膜不能天天用，但也要堅持沒兩到三天一次，可以直接塗在臉上等待吸收，也可以與麵粉一起使用，這樣既可以讓面板越來越白嫩，還有去皺的功效，同時因為酸奶性質溫和，也是過敏性面板首選的護膚材料!在做酸奶面膜之前，不用像使用其他面膜那樣，還要事先將面板用清水洗淨。這是因為酸奶在美白的同時還具備清潔面板的作用。
直接用酸奶做面膜，可以先將酸奶塗在臉上，等待十分鐘，讓面板充分吸收養分，在直接用溫水洗淨。注意，洗的時候不用洗面奶，這樣兩到三天做一次，堅持下來，面板就會有很大的改觀。如果想用酸奶去角質，可以在酸奶中加入少量麵粉，均勻的塗在臉上，在十分鐘後，直接用溫水洗淨。如果堅持用這款面膜，就不要再買其他去角質的產品了，因為，這款酸奶面膜去角質的效果很好，再用其他產品，反而會去的太多，傷到面板。
在用酸奶做完面膜後，先清潔，然後一定擦上爽膚水，讓其慢慢被面板吸收，然後在塗上潤膚乳補水，這樣可以讓面板保持水潤。
緩解曬傷
將純全脂酸奶塗抹在曬傷面板有舒緩和冷卻效果。在酸奶變暖後漂洗掉。全脂酸奶包含的脂肪成分有助於曬傷面板再水合，並減少起水皰和脫皮。
冬天的冷風會令我們的雙手變得乾燥且粗糙，而酸奶就可以代替護手霜來解決這個問題。將一湯匙蜂蜜、一杯酸奶混合在一起，把雙手浸泡其中，因為蜂蜜是一種天然的保溼劑，對於保持面板中的水分和柔軟狀態很有幫助。
清除細菌
酸奶有抗菌特性，因此能用於清潔面板和堵塞的毛孔。還可以用低脂肪或全脂酸奶做為面部或身體清潔劑使用。最後用溫水漂洗乾淨並拍幹面板即可。
抗水衰老
純酸奶包括乳酸，有水合與軟化面板，以及減少皺紋等功效。直接將酸奶敷在臉，胳膊和腿部面板上，15-20分鐘後用溫水漂洗乾淨。在清除酸奶後用不會導致粉刺的乳液鎖定水分。
酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫升，加5粒維E調勻，敷面15分鐘後洗淨。
功效：可使表皮上的死細胞脫落，促進新細胞生長，達到面板美白的目的。
這樣說其實也不太準確，其實酸奶本身並不會讓面板過敏。然而天天用酸奶做面膜，過多的養分並不能被面板吸收，反而會殘留在面板的表面。這樣本來是為面板提供養分的面膜，反而成為滋生細菌的沃土!而這些細菌就是損害面板的罪魁禍首，嚴重的情況下，還有可能導致面板病的發生!事實上，不只是用酸奶做面膜，我們在使用任何一款面膜，都不能過度的敷，否則，就會給面板增加負擔，造成如面板過敏、毛孔堵塞、痤瘡、脂肪粒等面板問題!
正確用酸奶美容護膚，簡單方便，又有明顯的潤膚美白作用，其中的維生素A、B有助於延緩面板衰老，維C也能幫助面板排出黑色素，可以抑制色斑，是非常經濟有效的美容佳品，但是在使用前，一定了解酸奶美容護膚的正確方法，才能讓酸奶真正的實現100分的效果哦!
酸奶中含有豐富的乳酸，能有效滋潤面板，使肌膚光滑細膩，酸奶中的有機酸還具有很強的殺菌作用，所含的維A，維B能有效阻止細胞內的不飽和脂肪酸氧化和分解，延緩衰老，維C則可以促使黑色素排除體外，抑制色斑形成。是做面膜的好材料哦。
我們如何正確使用酸奶護膚呢?
用酸奶做面膜不能天天用，但也要堅持沒兩到三天一次，可以直接塗在臉上等待吸收，也可以與麵粉一起使用，這樣既可以讓面板越來越白嫩，還有去皺的功效，同時因為酸奶性質溫和，也是過敏性面板首選的護膚材料!在做酸奶面膜之前，不用像使用其他面膜那樣，還要事先將面板用清水洗淨。這是因為酸奶在美白的同時還具備清潔面板的作用。
直接用酸奶做面膜，可以先將酸奶塗在臉上，等待十分鐘，讓面板充分吸收養分，在直接用溫水洗淨。注意，洗的時候不用洗面奶，這樣兩到三天做一次，堅持下來，面板就會有很大的改觀。如果想用酸奶去角質，可以在酸奶中加入少量麵粉，均勻的塗在臉上，在十分鐘後，直接用溫水洗淨。如果堅持用這款面膜，就不要再買其他去角質的產品了，因為，這款酸奶面膜去角質的效果很好，再用其他產品，反而會去的太多，傷到面板。
在用酸奶做完面膜後，先清潔，然後一定擦上爽膚水，讓其慢慢被面板吸收，然後在塗上潤膚乳補水，這樣可以讓面板保持水潤。
緩解曬傷
將純全脂酸奶塗抹在曬傷面板有舒緩和冷卻效果。在酸奶變暖後漂洗掉。全脂酸奶包含的脂肪成分有助於曬傷面板再水合，並減少起水皰和脫皮。
冬天的冷風會令我們的雙手變得乾燥且粗糙，而酸奶就可以代替護手霜來解決這個問題。將一湯匙蜂蜜、一杯酸奶混合在一起，把雙手浸泡其中，因為蜂蜜是一種天然的保溼劑，對於保持面板中的水分和柔軟狀態很有幫助。
清除細菌
酸奶有抗菌特性，因此能用於清潔面板和堵塞的毛孔。還可以用低脂肪或全脂酸奶做為面部或身體清潔劑使用。最後用溫水漂洗乾淨並拍幹面板即可。
抗水衰老
純酸奶包括乳酸，有水合與軟化面板，以及減少皺紋等功效。直接將酸奶敷在臉，胳膊和腿部面板上，15-20分鐘後用溫水漂洗乾淨。在清除酸奶後用不會導致粉刺的乳液鎖定水分。
酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫升，加5粒維E調勻，敷面15分鐘後洗淨。
功效：可使表皮上的死細胞脫落，促進新細胞生長，達到面板美白的目的。
這樣說其實也不太準確，其實酸奶本身並不會讓面板過敏。然而天天用酸奶做面膜，過多的養分並不能被面板吸收，反而會殘留在面板的表面。這樣本來是為面板提供養分的面膜，反而成為滋生細菌的沃土!而這些細菌就是損害面板的罪魁禍首，嚴重的情況下，還有可能導致面板病的發生!事實上，不只是用酸奶做面膜，我們在使用任何一款面膜，都不能過度的敷，否則，就會給面板增加負擔，造成如面板過敏、毛孔堵塞、痤瘡、脂肪粒等面板問題!
正確用酸奶美容護膚，簡單方便，又有明顯的潤膚美白作用，其中的維生素A、B有助於延緩面板衰老，維C也能幫助面板排出黑色素，可以抑制色斑，是非常經濟有效的美容佳品，但是在使用前，一定了解酸奶美容護膚的正確方法，才能讓酸奶真正的實現100分的效果哦!