以下回答摘自廣州醫科大學附屬第三醫院盧振和《 腳後跟到腰上一直都痛怎麼辦？》

出現腰至腳跟的痛很像是坐骨神經痛。坐骨神經痛的常見原因是腰椎間盤突出了壓住神經，當然不排除其他的原因如肌筋膜疤痕或骨刺或腫瘤等等。

腳後跟到腰上一直疼，這是坐骨神經走向，也就是坐骨神經受到壓迫來的 ，就是坐骨神經痛，但是引起坐骨神經痛原因有幾個，腰椎間盤突出，椎管狹窄，梨狀肌綜合徵，腰大肌疲勞痙攣勞損，都會引起此病，下面具體說明一下。

坐骨神經痛病因病理 引起坐骨神經痛等因素很多，外傷後遺症或者疲勞風寒溼侵入導致腰椎間盤突出，椎管狹窄，梨狀肌綜合徵，腰肌勞損等都會引起坐骨神經痛，症狀表現臀部及大腿後外側放射性麻木疼痛，到小腿外側，到足部位置，患者很痛苦，這個病也是慢性病，積極治療很主要。

坐骨神經痛的治療 想治療坐骨神經痛，必須找到引起坐骨神經痛原因，透過查體，x光和磁共振檢查，可以確定病因，不管是腰椎間盤突出，椎管狹窄，梨狀肌綜合徵都可以保守治療，需要復位的復位，中藥配伍以活血舒筋，祛風除溼，增加骨代謝，補肝益腎為主，配合按摩，針灸，理療等輔助療法效果更好，做好保暖，若是腰椎間盤突出或者椎管狹窄必須臥床，硬板床休息，隨著症狀緩解，逐漸功能鍛鍊，慢慢就恢復了。

腳後跟到腰上一直痛，很少有人會這麼多，一般都是上往下說，因為腰部的問題可以誘發到腳後跟，而反過來，腳後跟的問題基本不會直接影響到腰，習慣也是如此，想要考慮怎麼辦，應該先嚐試著去分析誘因！

從腰部痛到腳後跟，一般最先考慮的往往是腰椎間盤突出症，當腰椎間盤突出壓迫神經根的時候，就可能誘發從腰部到下肢的放射性疼痛，如果腳後跟疼痛，多數是和L5-S1腰椎間盤突出症有關係，這是S1神經走向。

L5-S1椎間盤突出，壓迫的是S1神經，會造成臀部後側、大腿後側、小腿後側、腳後跟和小腳趾外側疼痛，如果想進一步確診，應該在下腰部按壓試一下有沒有從腰竄到腳的疼痛，有的話可以確診，要透過復位的方式來解除症狀，應該及時就診。

這兩種疼痛是可以分開去辨證的，雖然發生在一個身上，可未必是源於一個問題，把這兩個症狀單獨分開來看的話，可考慮的誘因就非常多，舉幾個例子：

1.腳後跟痛

腳後跟痛的誘因很多，例如，足底筋膜炎，這會導致早晨起床的時候出現疼痛；比目魚肌損傷，也可以牽涉到腳後跟出現疼痛，部分腰椎間盤突出症的患者可出現特殊體徵也可以誘發腳後跟痛，極少數的人由於跟骨骨刺也可以誘發這個問題。

2.腰痛

腰痛的誘因也很多，除了剛開始講的腰椎間盤突出症，還有腰肌勞損、腰椎小關節紊亂、腰椎結核、腰椎滑脫、腰椎結核、腰椎腫瘤等，因此，單純就腰部疼痛來講，怎麼去處理，不如先做好辨證。

講的知識是僅供參考的，畢竟缺乏當面的觸診，有很多問題是不可以清晰判斷的，更別談怎麼去解除症狀，如果長期的疼痛建議及時的就診，先找到造成症狀的誘因，在做對應的方案，例如，肌肉的痛點可以按摩，腰椎小關節紊亂可以正骨等！

去醫院掛號，交了掛號費看專科，告訴醫生疼痛的部位，看看專業醫生的回覆，是調理還是開藥或者理療，具體病症具體分析。