作為國乒球迷，確實會心疼這一名2000年生年僅18歲的國乒小將孫穎莎，但這也是李隼指導為了磨練小將的心智和意念不得已而為之，或許嚴厲了一些，但希望透過跑一萬米能夠讓孫穎莎有所調整有所進步，也就不會枉費教練們的良苦用心了。

近段時間以來，國乒女隊的孫穎莎確實沒有之前那麼拼了，成績也是起伏不定，在參加公開賽中沒有好的表現，不少球迷將主要的責任歸結到了她的教練黃海城身上，其實不全是這樣，孫穎莎自身也有很大的問題。她出現的一些比賽中的起伏，問題在於她平時的訓練中開始懈怠，在人才濟濟的國乒中對自己要求不高很容易會被刷下來淘汰下來，尤其是競爭激烈的女乒一隊。

另外，孫穎莎的目標也變得模糊不明，甚至於她的訓練強度完全沒有達到全隊的平均水平，比賽中沒有求勝欲，反而小小年紀將比賽的輸贏看的很淡，這對他未來的成長有弊而無利。而李隼指導罰她跑一萬米也是對她負責，這也是國乒的“傳統專案”了，當年孔令輝罰劉詩雯，年輕的小棗也哭得梨花帶雨，每一圈路過孔令輝就抹乾眼淚，之後繼續跑繼續哭。

跑一萬米確實是非常辛苦非常勞累的，但是透過這次處罰，能夠磨練她的意志力，也會讓孫穎莎變得更緊湊，對於比賽也會看的更重，目前她將跟隨國乒女隊前往印尼雅加達參加亞運會乒乓球賽事的團體賽，莎莎還很年輕，需要學得也很多，希望她能在比賽中有好的發揮，相信未來她會更加優秀！

說實話，對於國家隊隊員，一直在進行高強度訓練，跑一萬米就是在做遊戲而已。不要太在意。更不要刻意誰在欺負誰，誰在虐待誰。

十八歲，對於城裡的孩子還是花季，對於農村的孩子則早已自立，而對於從小參加集訓早已過上慣集體生活的運動員，除了一個“老”字，還可以怎麼形容？

作為國球，榮譽的傳承就意味著艱苦訓練的延續。作為老教練，完全分的清壓力和動力的關係。“老”運動員有老脾氣，就應該適時“敲打”，提個醒，要注意。

就把長跑當做善意的提醒吧，當做師徒間老鷹捉小雞的遊戲。別緊張，別總習慣戴著有色眼鏡，看簡單的問題。

中國雖然有許多天賦出眾的年輕乒乓球運動員，但是他們中的很多人在成長的過程中表現的越來越車，連國家隊都進不了。

國乒小將，年輕的世界冠軍孫穎莎是幸運的，她15歲加入國家二隊，代表國家贏得了亞青賽的冠軍，17歲又加入國家一隊，她在大賽中擊敗陳夢成為了當時最年輕的世界冠軍。才剛剛出道就贏得如此殊榮，18歲的孫穎莎變得驕傲自滿起來，她厭倦了訓練開始變得鬆懈，貪玩，這樣的結果就是她連續參賽八個月未奪一冠。

經歷了一段低谷之後，孫穎莎的主管教練也由黃海城教練換成國乒女隊的主教練李隼教練。大家能夠看得出來，國乒對孫穎莎還是非常重視的。

俗話說“嚴師出高徒”，李隼的“嚴”改變了孫穎莎的“懶”，孫穎莎在李隼的帶領下逐漸變得勤奮起來，成績也逐漸好了起來。走出低谷的孫穎莎，先後三次打進比賽決賽，分別擊敗丁寧，朱雨玲，劉詩雯三位世界冠軍奪冠。

如今的孫穎莎已經世界排名第二，實力僅次於世界排名第一的陳夢。從現在看來，李隼教練在當年對孫穎莎的處罰可真的是罰對了！