尿酸高可以吃雞蛋。因為雞蛋不含嘌呤，但要適量。

尿酸高會引起痛風病。因此，在生活中應注意合理飲食。可以吃一些高鉀質食物。因為高鉀質食物如西蘭花、香蕉等可以減少尿酸沉澱，有助於將尿酸排除體外。

在日常飲食中，應少吃或不吃肥肉及油炸燒烤類酸性食物，多吃一些鹼性食物如：黃瓜、番茄、白菜、蘋果、海帶等蔬果。不吃嘌呤含量高的食物，如：動物內臟、海味、骨髓、魚蝦、豌豆、菠菜等。

此外，尿酸高最好不要喝酒，尤其是啤酒。

尿酸高通常是吃出來的。只要改善飲食，養成良好的生活習慣，就能達到緩解控制尿酸水平，從而使尿酸處於一個正常值狀態。

高尿酸的人，雞蛋能吃嗎？當然可以吃，高尿酸的人需要注意引發痛風的發作，以半年為一個階段，如果監測指標不變，那麼飲食可以正常但是要規律均衡健康，但是如過指標有增長就需要格外的注意飲食，避免誘發出來痛風，那麼這類高尿酸血癥的飲食也與痛風一樣需要忌口，忌口主要以嘌呤高的食物為主。

食物中的嘌呤會增加體內尿酸的量，所以飲食才需要注意，那麼對於雞蛋來說，雞蛋只是一個單細胞也就是一個細胞，我們都知道嘌呤存在於細胞核中，而一個細胞只有一個細胞核，那麼對於雞蛋來說，所含有的嘌呤是非常少的，所以對於痛風患者也好，對於高尿酸血癥患者也好，雞蛋都是安全的食物。

因為對於高尿酸和痛風的患者要忌食的東西較多，因此雞蛋其實是一種營養的補充，所以也可以每天都吃一個雞蛋來增加營養，痛風本身是代謝性的問題，雖然減少嘌呤的攝入是一種方式，但是緩解排洩壓力也是一件重要的事情，平時的生活習慣最好也少飲酒多飲水，並配合適量的一些運動。

尿酸高的人對飲食的選擇都特別注意，因為飲食不當會誘發痛風的發作或者增加各類併發症對高尿酸患者的傷害。尿酸高的人可不可吃雞蛋，我們要看看高尿酸血癥患者的飲食原則是怎麼說的。

尿酸高的人需要控制的食物是：禁食高嘌呤含量的食物、限制高熱量動物性食物的攝入、限制果糖和蔗糖含量較高的食物攝入。

首先、高嘌呤含量的食物是造成體內尿酸濃度升高的主要原因之一，是不能吃的。這些食物包括了肝臟、腎臟、大腦等動物內臟、貝殼類海鮮以及濃肉湯、肉汁等食物；

其次、高熱量動物性食物是造成尿酸排洩障礙的主要食物種類，不限制食用這些食物還會造成人體發胖，容易引起體內嘌呤物質生成的過多。這些食物包括脂肪含量高的肉類、魚類和帶皮禽肉等，尿酸高的朋友一定要少吃這些食物；

第三、果糖或者蔗糖含量高的食物也容易造成尿酸排洩的減少，這些食物的能量也很高，不利於降低體內的尿酸濃度。這類食物包括各類糖果、糕點以及大多數含糖飲料等，大家也要少接觸。

尿酸高的朋友有這麼多飲食方面的禁忌，那麼可用哪些食物做替代呢？主要有以下幾種：

1、植物性食物，如全穀物食品、薯類食品、新鮮的蔬菜和水果等；當然了，這些食物最好要用少鹽和少油的方式烹飪；

2、脫脂或低脂的乳製品、用大量的水加工後的豆製品，以及少油加工的禽蛋類食物等；

3、飲用白開水、淡茶水或者純咖啡來替代其他飲料，補充水分有利於尿酸的排出。

可見，尿酸高的人是可以吃雞蛋的。但要注意兩點：一是控制攝入的量，一個雞蛋足夠一天所需的營養了；二是注意加工的方式，最好用煮和蒸的方式，要少放鹽和油等調味料。這樣做，高尿酸血癥患者才能放心吃雞蛋。

尿酸高的患者是可以吃雞蛋的，可以補充一些蛋白。而且雞蛋含嘌呤比較低，適合尿酸患者服用。

尿酸高的患者要多喝水，每天的飲水量在2000-3000毫升，有利於尿酸的排出。緩解痛風的發作。