想要一雙舒適的球鞋，首先得從我們的腳出發來選鞋。一般來說，選鞋的第一步，要考慮的是腳型，腳型一般分為3種，埃及腳，羅馬腳和希臘腳。
埃及腳型的人選鞋，就要選這種明顯大拇指位置長的戰靴。
羅馬腳，這種腳一般是板磚腳，腳背一般比較高厚，所以正常的鞋不是為你設計的，你要穿合適一般的鞋，只有用你的腳去撐開鞋子，先苦後甜。很多這種腳型的人，就需要尋覓些比些非主流的鞋子。千萬不要選pu材料的鞋。因為整體腳圍較大，pu沒有自然延展性，肯定有某些位置帶來很強的束縛感。鞋頭越寬的鞋，鞋底頭部的弧度肯定小。
最後是希臘腳，其實希臘腳是比較正常的腳，如果不是寬度驚人或者高足弓等怪腳，這種腳一般的足球鞋就是為你們設計的，只要按照自己對應的寬度選擇戰靴就行。早年，刺客是最瘦的鞋，現在貌似傳奇才是最瘦的，早年的f50也是最瘦的，現在居然成了最寬的了。所以大家要根據實際情況選擇。
如果鞋子根據腳型選合適了，那麼很多問題都迎刃而解，比如不跟腳、發力不行。因為發力不足，很多時候是因為鞋頭觸球點有縫隙，就是的鞋大了，或者鞋頭高了，所以才發力不足。如果不是這個問題，那肯定是你的射門技術或者力量本身就不行。不跟腳肯定也是因為鞋子的後跟有縫隙，才會不跟腳。不跟腳導致的後果會很嚴重，那就是磨腳，起泡等。這種情況不太會發生在腳踝較粗能撐滿整個鞋幫的腳。一般發生在腳踝比較細的腳上。所以腳越瘦的，襪子要穿的越厚，鞋帶要幫的越緊。
其實我們一般選鞋，都會根據自己的腳的資料來參考，首先是長度，腳跟到腳趾最前端的長度，第二是寬度，就是腳前掌最寬處的長度，光有這兩個資料還不夠，腳圍也是非常重要的資料，也就是前掌最寬處的圍度。結合這三個資料，就能大致瞭解腳屬於瘦腳、還是正常腳，還是寬腳，還是屠龍板磚腳。再選則對應的鞋就ok了。
下面再說很重要的一點，就是鞋底。鞋底其實很多人都說和受傷程度有直接關係，其實也不能這麼認為。拋開SG也就是6釘8釘鞋，這種不適合國內場地的鞋，正常的FG下正常的人草，應該問題都不大。只要有足夠的力量加上良好的踢球習慣，一般不太會受傷。對於初學者，技術水平一般，那麼還是推薦TF。因為穿了FG對你的球技也不會有很大幫助，此外還容易出現腳跟鞋釘插在地裡就做馬賽迴旋的恐怖舉動。
如果你踢的硬土地，那麼你穿AG、HG、MG都是沒有問題的。因為硬土地，這種場地鞋釘是吃不進泥裡的，只是靠鞋釘和土地接觸的摩擦力提供抓地力。所以釘子粗，密集的，可以減小壓強，不會讓腳有不適感。當然TF就更安全了，只是抓地力不如HG、MG來的直接。 FG，特別是刀釘和釘子較長的FG就要小心了，一個容易插進土裡，一個穩定性差容易崴腳。
如果你踢的是地毯草，或者是已經禿頂的人草。那麼TF比較安全，因為這個地實際是最滑的。釘子下不去，和地面也沒很大的摩擦力。而且地毯草摔一下就是皮開肉綻，所以還是安全第一。
正常的人草一般的FG，而FG確實對啟動有一定的幫助。鞋釘的長度、構造、橫向受力的強度等想必大家應該都能自己看。當然用了FG，也得保護自己保護對手，畢竟就是業餘的，安全第一，不要亮鞋底，不要踢支撐腳。
真草就不多說了，野草不算，SG還是不推薦，只能說可以作為體驗用。踢真草體能要求更高，穿輕一點的鞋子還是有必要的，否則上場一個衝刺就消耗的差不多了。
想要一雙舒適的球鞋，首先得從我們的腳出發來選鞋。一般來說，選鞋的第一步，要考慮的是腳型，腳型一般分為3種，埃及腳，羅馬腳和希臘腳。
埃及腳型的人選鞋，就要選這種明顯大拇指位置長的戰靴。
羅馬腳，這種腳一般是板磚腳，腳背一般比較高厚，所以正常的鞋不是為你設計的，你要穿合適一般的鞋，只有用你的腳去撐開鞋子，先苦後甜。很多這種腳型的人，就需要尋覓些比些非主流的鞋子。千萬不要選pu材料的鞋。因為整體腳圍較大，pu沒有自然延展性，肯定有某些位置帶來很強的束縛感。鞋頭越寬的鞋，鞋底頭部的弧度肯定小。
最後是希臘腳，其實希臘腳是比較正常的腳，如果不是寬度驚人或者高足弓等怪腳，這種腳一般的足球鞋就是為你們設計的，只要按照自己對應的寬度選擇戰靴就行。早年，刺客是最瘦的鞋，現在貌似傳奇才是最瘦的，早年的f50也是最瘦的，現在居然成了最寬的了。所以大家要根據實際情況選擇。
如果鞋子根據腳型選合適了，那麼很多問題都迎刃而解，比如不跟腳、發力不行。因為發力不足，很多時候是因為鞋頭觸球點有縫隙，就是的鞋大了，或者鞋頭高了，所以才發力不足。如果不是這個問題，那肯定是你的射門技術或者力量本身就不行。不跟腳肯定也是因為鞋子的後跟有縫隙，才會不跟腳。不跟腳導致的後果會很嚴重，那就是磨腳，起泡等。這種情況不太會發生在腳踝較粗能撐滿整個鞋幫的腳。一般發生在腳踝比較細的腳上。所以腳越瘦的，襪子要穿的越厚，鞋帶要幫的越緊。
其實我們一般選鞋，都會根據自己的腳的資料來參考，首先是長度，腳跟到腳趾最前端的長度，第二是寬度，就是腳前掌最寬處的長度，光有這兩個資料還不夠，腳圍也是非常重要的資料，也就是前掌最寬處的圍度。結合這三個資料，就能大致瞭解腳屬於瘦腳、還是正常腳，還是寬腳，還是屠龍板磚腳。再選則對應的鞋就ok了。
下面再說很重要的一點，就是鞋底。鞋底其實很多人都說和受傷程度有直接關係，其實也不能這麼認為。拋開SG也就是6釘8釘鞋，這種不適合國內場地的鞋，正常的FG下正常的人草，應該問題都不大。只要有足夠的力量加上良好的踢球習慣，一般不太會受傷。對於初學者，技術水平一般，那麼還是推薦TF。因為穿了FG對你的球技也不會有很大幫助，此外還容易出現腳跟鞋釘插在地裡就做馬賽迴旋的恐怖舉動。
如果你踢的硬土地，那麼你穿AG、HG、MG都是沒有問題的。因為硬土地，這種場地鞋釘是吃不進泥裡的，只是靠鞋釘和土地接觸的摩擦力提供抓地力。所以釘子粗，密集的，可以減小壓強，不會讓腳有不適感。當然TF就更安全了，只是抓地力不如HG、MG來的直接。 FG，特別是刀釘和釘子較長的FG就要小心了，一個容易插進土裡，一個穩定性差容易崴腳。
如果你踢的是地毯草，或者是已經禿頂的人草。那麼TF比較安全，因為這個地實際是最滑的。釘子下不去，和地面也沒很大的摩擦力。而且地毯草摔一下就是皮開肉綻，所以還是安全第一。
正常的人草一般的FG，而FG確實對啟動有一定的幫助。鞋釘的長度、構造、橫向受力的強度等想必大家應該都能自己看。當然用了FG，也得保護自己保護對手，畢竟就是業餘的，安全第一，不要亮鞋底，不要踢支撐腳。
真草就不多說了，野草不算，SG還是不推薦，只能說可以作為體驗用。踢真草體能要求更高，穿輕一點的鞋子還是有必要的，否則上場一個衝刺就消耗的差不多了。