這是一種動物最基本的生理反射。

在人還是原始動物的時候，由於生存環境的惡劣，要時刻備提防被其他大型捕食動物的捕殺，在熟睡的時候時刻做好逃跑的準備。讓人可以在一瞬間調動所有的運動細胞，可以急速的擺脫其他捕食動物的捕殺。

聲音不僅可以調解我們的情緒，給我們帶來愉悅，還可以獲得很多有用資訊和學習知識。無論是聽書，聽歌，收聽fm電臺，這類音訊類app便利性以及內容大大地豐富了我們的生活，下面就介紹幾款好用的音訊app。

這是一款睡眠APP，軟體內部有大量的白噪音、ASMR、自然，動物聲等音訊，還有專業的冥想引導音訊，你能想到的白噪音可能都在這了，隨機選擇3種聲音進行組合，播放自己喜愛的聲音進行放鬆，舒緩身心~

餘音是一個內容和設計都極致優美的音樂APP，以純粹的方式呈現音樂的愉悅感受。

餘音沒有任何多餘的元素，它的設計宗旨，就是讓人能更加舒服、乾淨的欣賞美妙的音樂。

貓耳fm app就是大家俗稱的M站，二次元社群，主要以二次母音樂為主，包含原聲、專輯、翻唱等，在這裡還能實時收聽二次元電臺，包含有聲漫畫、廣播劇等相關節目，是混跡在ACG圈朋友們必不可少的一款app。

微音樂就是一款藉助的微博平臺，來分享好聽的音樂。微音樂將微博內容和音樂結合起來，提供流暢的線上音樂和個性化的音樂推薦服務。這裡擁有百萬級高品質音樂 ，海量微博內容快速找到你最愛的音樂。

豆瓣電臺是你的私人電臺, 後臺機器人會不斷模仿和學習你的口味, 算出你真正想聽的好音樂。新聽眾用最喜歡的歌手來啟動電臺,即可享受24小時的私人音樂服務。

這是一款音訊分享平臺,彙集了有聲小說,有聲讀物,有聲書,兒童睡前故事,相聲小品,鬼故事等數億條音訊,擁有海量節目的網路電臺。還有大量優質的網路課程，既可以放鬆又可以學習。

心理FM是一款治癒系電臺軟體。如果你失眠,或者心情低落,沒事,開啟心理FM,花點時間傾聽下,發現原來生活還是那麼的美好。

不管你是在上班期間，做家務，還是堵再路上，這款app都可以讓你隨時聽書，即可消磨時間，又可增長知識，目前提供小說，評書，相聲，百家講壇，少兒讀物5大分類，大量有聲作品免費收聽。

在夜間睡眠時，人偶爾發生抽動或抖動是因為正處於睡眠的“快速動眼期”，是伴隨著“快速動眼期”的睡眠發生的一種正常現象。“快速動眼期”恰是人在做夢的時間，這個時段在整個睡眠中只佔總共大約1小時的時間。在這段時間裡，人腦還沒有完全進入沉睡狀態，小腦的無意識命令有時會不受約束的被執行，表現為短時間的無意識運動，就是你所指的睡覺時候的抽動。有時侯也可能是因為身體不適，心情煩躁等原因引起的。

這是一種生理現象，但同時也是一種疾病的病理性表現，這種症狀屬於肌抽躍，是一種急速的肌肉不自主抽動，由於速度很快，因此常常呈現出的是類似觸電一樣的動作。它所發生的部位依不同病症而異，可以以全身抽動表現、也可以發生在身體區域性。生理性肌抽躍是正常生理的表現，而不是疾病所引起的，例如打嗝、睡眠中肌抽躍 、疲勞或緊張時出現的肌抽躍屬之。其實還有一種是病理性的是指病人具有癲癇症，同時這種症狀表現也是癲癇發作的症狀之一，需要及時的去癲癇專科醫院進行詳細的檢查與治療。