妊高症和腎炎都有可能使尿檢蛋白3+，建議再去複查下。平時多注意休息，保證充足的睡眠，避免過度疲勞。避免腳下著涼，注意保暖。

尿中蛋白＋＋＋，不管是孕婦還是正常人，先別想著調理，而是去醫院好好檢查。在排除尿路感染、尿液汙染後，就要考慮腎病了，孕婦要考慮妊高症。

妊高症，全稱妊娠高血壓綜合徵。其特徵是:(1)妊娠後，血壓比未懷孕前的基礎血壓升高30/15mmHg以上，或血壓達到高血壓的診斷標準；(2)蛋白尿，24小時尿蛋白量超過 0.3 克。(3)浮腫，體重每週增加0.5kg，輕度浮腫為腳踝部水腫，嚴重浮腫可見大腿和會陰部腫脹，甚至有腹水形成。

妊高症對孕婦和胎兒的影響很大，嚴重者可引發癲癇抽搐，胎盤早剝大出血。

尿蛋白的指標與腎有關，尿蛋白高的話可能是孕婦腎臟出了問題，建議多喝水促進排尿，減輕腎臟負擔，同時在飲食方面少鹽少油，多吃清淡的食物，如果沒有改善的話去找醫生，按醫囑來進行調節

什麼原因造成尿蛋白?

一，可能是人的腎臟出現問題了，當人腎臟無辦法過濾蛋白質的時候，就會使蛋白質隨著排尿液流出，如果不及時治療，到了晚期就是尿毒症了。

二，孕婦孕育著一個小生命的時候，孕婦本身會加重身體的負擔，再加上如果孕婦本身存在腎臟隱疾，這時就特別容易誘發出來。

三，還可能其他的原因，比如功能性尿蛋白，體位性尿蛋白。

平時注意不要喝豆漿，可以適量吃些雞蛋，牛奶，瘦肉等。要注意多休息好，不要做劇烈運動。

《不能頭痛醫頭 腳痛醫腳》

孕婦尿蛋白的指標高可能是腎臟出了問題；也可能是女性因為懷孕時增加孕婦的身體負擔，而且孕婦本身就有腎臟器官的疾病；或者是功能性尿蛋白、體位性尿蛋白等等。所有這些情況我們不能頭痛醫頭、腳痛醫腳，要從我們平時的生活習慣、飲食習慣做起。養生是把我們擋在去醫院的路上，治療是把我們擋在了去太平間的路上。“上醫治未病，下醫治已病”。而且預防、養生的成本遠遠低於治療的費用，前者對於後者可以說說微乎其微。養生和預防其實並不難，只是在於我們能不能天長日久、日復一日、年復一年的堅持下去；在於我們能不能不不貪戀美食的誘惑；在於我們能不能管住我們自己的“入口”。特別是孕婦，在懷孕之前就應該調理好自己的身體，為孕育下一代打下一個健康的身體基礎，因為家庭是社會的一份子，家庭的和諧是社會穩定、時代發展進步堅實的保障。因此從現在起養成良好的生活習慣是我們每一個人的責任和義務

由於妊娠期腎小球濾過率增加，正常妊娠婦女是可以有尿蛋白，但多為+，或24小時尿蛋白排出量<300mg。

像你所說的這種，如果懷孕期間出現尿蛋白3+，要引起重視，考慮病理狀態存在，是不是與妊娠特有疾病或腎臟本身病變有關。如果孕前已有蛋白尿或孕20周前出現蛋白尿，可能與慢性腎小球腎炎有關。如果妊娠晚期，也就是28周後出現蛋白尿，就要考慮是不是有妊高症或子癇等疾病有關了。不管怎麼說，懷孕期間蛋白尿的多少直接影響胎兒的生長髮育，尤其是大量蛋白尿合併低蛋白血癥，也更容易出現早產兒、低體重兒。

所以建議去正規醫院診治，明確病因，方能對症下藥，拖不得。