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  • 1 # 中醫院的營養醫師

    功效作用

    洛神花茶,原產於東半球熱帶地區,現在在中國福建、臺灣、廣東、海南、廣西和雲南南部引人栽培。屬於保健養生花茶類的一種,具有美容、瘦身、降壓之功效,尤其適合減肥的女性食用,也適合在酒後飲用。

    1.清熱去火

    洛神花從中醫的角度來看,性寒,味酸,屬於寒性茶飲,具有清熱去火的作用,尤其適合在夏季飲用,能敗火去火,對嗓子疼也有一定的幫助

    2.抑癌抗癌

    洛神花中含有原兒茶酸、花青素、洛神花多酚類等多種抗癌成分,能抑制體內氧化的進行,抑制體內癌變細胞的出現和生長。

    3.保肝護肝

    洛神花中含有的谷胱甘肽和花青素,能保護肝臟,增強肝臟細胞的解毒功能,有保肝護肝的作用。

    4.利尿

    洛神花的水提取物屬於弱鹼性,主要是由於洛神花中含有部分植物鹼成分,這類成分具有利尿功效,加上洛神花的食用多以泡茶為主,會增加機體對水分的攝入量,也有利尿作用。

    5.健胃消食

    洛神花中含有很多的植物酸,包括蘋果酸、維生素C,多好著呢氨基酸,食用之後能刺激胃酸的分泌,增加胃內環境的酸度,對食物的消化有促進作用。

    6.降血壓

    洛神花中含有木槿酸,木槿酸能幫助降低血液中脂肪和膽固醇的含量,對治療高血壓和高血脂有輔助作用,平常飲用洛神花茶也能預防高血壓。

    7.補血活血

    洛神花中含有很多的礦物質,當然也包括大量的鐵,鐵質是人體血紅細胞合成的主要成分,食用洛神花茶對骨髓的造血功能有很大的促進作用,能增加血容量。洛神花還能促進血液迴圈,加快血液的新陳代謝功能,有活血化瘀的作用。

    8.美容祛斑

    面板上出現斑痕主要是色素的沉澱所致,洛神花中含有大量的蛋白質,維生素A,維生素C,蘋果酸等成分,具有一定的抗氧化作用,對皮下的色素有氧化消除作用,能消除斑痕,美容養顏。

    9.緩解平滑肌痙攣

    人體的平滑肌主要集中在腸道和子宮,腸道的痙攣會引起腸道功能異常,可能出現急性惡性的腹瀉,子宮痙攣則有很大的可能引起月經不調和流產早產,洛神花能作用於平滑肌,抑制平滑肌痙攣,適合女性保健食用。

    10.滅蟲殺蟲

    人每天都需要進食大量的食物,難免會吃到一些寄生蟲,這些蟲子在進入人體後有可能大量繁殖,威脅到人體健康,洛神花具有殺蟲滅蟲的作用,而且洛神花茶的氣味清香,味道酸甜,適合小孩殺蟲食用。

    禁忌:寒性體質者

    寒性體質禁食。=洛神花茶性寒,寒性體質的人本來身體就帶有很多寒氣,飲用這種茶會加重症狀。

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