我遇到的情況更奇葩，不僅僅是部門內的人找你，還有跨部門的人，跨分公司的人找你，關鍵是有時候你自己的事情並未做完，拒絕吧找不到太合適的理由，不拒絕吧自己忙不完得加班，而且對比一下身邊的人，他們悠哉悠哉，不慌不忙，嘻嘻哈哈，到點下班，而自己卻苦逼地忙乎本該屬於別人的工作，心裡難免不平衡。

後來有同事告訴我，如果你不能決絕地拒絕，以後你會越來越累，而且處理的事情往往是那些雞毛蒜皮的事，沒有任何成就感，別人也不會對你有絲毫的感恩，只是覺得你好說話好欺負。

後來一個同事看不慣，說薅羊毛不能老逮住一個薅，他跟公司建議，以後需要協助的，要走流程，先經過部門領導，然後部門領導安排，他以為這樣就可以避免大家都找同一個人，讓別人自顧不暇，叫苦不迭。

然而，你懂的，領導收到有人需要協助的請求時，第一時間想到的還是我，我的協助數量絲毫沒有減少，反而讓別人覺得是我要求公司制定這個流程，想逃避協助，我那叫一個冤枉啊！

後來我想明白了，協助不是不可以，要看自己的時間是否允許，不可能我自己的重要的事情還沒做，先去幫你。

另外，就是臉皮厚點，別不好意思拒絕，拒絕對雙方都好，你攬下了但是你如果沒有能力做或者沒有精力做，有可能耽誤別人的事情，而如果他找了別人，可能很順利的就解決了。

心狠一點，你在公司要的是什麼，交朋友？你以為你幫別人別人就會認你？就會感恩你？就會幫你？就會把你當朋友？你錯了！

你在公司是要為公司創造價值，創造價值首先要把自己的本職工作做好！本職工作耽誤了，你只會被淘汰，被否定，不被需要！

職場上存在這樣的事情，遇到這樣的事，能幫的則幫，不能幫的，要學會拒絕。

勤奮敬業是我們身為一個合格的職場人，應該具備的最基本的原則，只有在這個原則之上，我們才能把事情做好。勤奮敬業是一個職場正能量的行為，是我們應該推崇的，別人的勤奮敬業不是也不能成為另外一些人推脫自己份內工作事情的理由。

遇到這種事情，我們可以用一些理由來拒絕，只要在說的時候，給同事面子上過得去，心裡你管他爽不爽。

你可以直接說：“XXX，不好意思，我手頭上現在有經理交代的工作，我必須在一定的時間內完成，我沒有時間和精力來弄這個事情，不好意思”。

也可以說：“不好意思，我負責的是XX這一塊的工作，你這一塊的業務我不懂，我等下幫你弄錯了，回頭我們倆都難看，我幫不了你”。

學會拒絕是職場上的必備功課之一，我們必須在有限的時間內去做重點工作，完成重點工作，再來完成本職份內的其它工作。

以上。

同事仗著題主勤奮敬業，總把事情推給或者留給題主來做，這種事情一而再再而三，接連發生，甚至影響到題主工作，就未免實在讓人氣憤，需要題主當機立斷，採取相應辦法予以制止。

其一，明確崗位職責。作為同事，每個員工都有自己的工作職責，對於題主來說，首先要認識並把握清楚自己的崗位職責，那些事情是自己的，那些事情不是自己職責範圍內的，這些都要弄清楚，不能鬍子眉毛一把抓。

其二，適當委婉拒絕。初起，題主可以藉口工作繁忙，自己的事情未了等等原因予以推辭，不妨耐心一些，幾次三番予以委婉推辭，使同事看清火候，知難而退，儘可能以不得罪其人為上策。

其三，堅決給予拒絕。如果同事沒完沒了，仍舊厚著臉皮讓題主幫忙，那題主就要當即拒絕，不留任何餘地。實際上，同事之所以總是將自己的工作推給題主，一般來說，大多出於撿軟柿子捏，把題主當老實人，根本就沒有把題主看在眼裡。對此，題主絕不能心慈手軟，給同事造成空子，給自己留下麻煩。

替同事幹活，不僅要給自己加大工作強度，更重要的是一旦發生工作失誤，題主還要承擔相應責任，最終費力不討好。另外，對於此類投機取巧者，題主實在也沒有必要過分遷就，別說鞭打快牛，時間久了，即便同事之間的友誼也難以保持，所以，對這些一味撿軟柿子捏的同事實在也沒有給其好臉色看，該拒絕則當仁不讓嚴辭拒絕，沒有什麼不好意思的。