產後一定要刷牙，不能迷信“月子裡不能刷牙”的說法。我之前生產完家裡老人都不准我刷牙，但我沒聽，每天吃這麼多東西，不刷牙那怎麼得了！！

在月子期間，產婦基本都是在吃進補的食物，很容易上火的，也會引發口氣過重。最重要的是新手媽媽一定要多吃蔬菜，水果，不僅可以防止上火，更重要的是防止便秘，腸胃蠕動過慢，體內的毒素排不出來，也是會有口氣的！

多刷牙，保持牙齒清潔。刷牙的同時也要清潔自己的舌苔。多喝開水，初產婦一般都會出很多汗的，把之前的孕期時體內多餘的水分排出去，那水量就一定也要補上來。多吃蔬菜水果，水果可以燙熱再吃。

很多媽媽都會在產後有不同程度的口臭問題，不要有太大心理負擔。

產後為何容易患上口臭

1、很多媽媽在坐月子的時候不刷牙，導致食物殘渣殘留在齒縫，發酵滋生細菌，產生異味，甚至患上妊娠牙齦炎。

2、產婦通常會吃很多的肉類、蛋白類食物，過度進補，引起口乾上火，唾液分泌不足，口腔產生異味。嚴重的還會導致齲齒、牙周炎、牙齦炎等病。

3、產婦通常運動量較少，容易導致胃腸蠕動減慢，發生便秘的現象，產生的代謝物不能及時排出體內，積聚生熱，產生毒素，從而引發口臭。

4、身體不佳，進補過度，胃腸負擔加重，致使孕婦消化不良，患上胃腸疾病。胃腸道疾病也會誘發或加重口臭。

產後口臭怎麼辦？

1、勤刷牙，刷乾淨，一天三次。刷牙之前用牙線剔牙縫，然後仔細刷牙3分鐘，最後用牙刷背清理舌苔，徹底清除食物殘渣。

2、多喝開水，保持口腔溼潤。產婦多喝水可以加快血液迴圈，有利於身體恢復。

3、不要吃容易產生氣味的食物如韭菜、大蒜、洋蔥等，多吃蔬菜水果，適量運動，防止便秘，從而減輕口臭。

口臭嚴重或牙齒不舒服的話，建議看醫生，排除牙周疾病。

口臭，屬於胃熱+胃氣上逆

大便如何，有無便秘？

有無感覺內熱，臟腑熱，愛吃水？

舌頭紅色還是白色？

有無打嗝，呃逆，反酸？

其他有啥情況，請打上來

單純口臭的治法，清熱+下氣，下氣就是讓氣下去，往下，而不是上逆

答主：中醫.道家門徒，古典中醫，我只用中藥。中醫問診，需要提供詳細的問診資料：吃喝、睡眠、大小便、身體和手腳寒熱、汗、精神力氣氣色、具體如何不適等身體反應與表現

產後口臭，首先要注意口腔的衛生。不注意口腔衛生，不僅會產生口臭，還極易患齲齒、牙周炎等口腔疾病，從而損害健康。

因在孕期和分娩過程中，媽媽體內的鈣質流失比較嚴重，加之產後進食增多，尤其是甜食的攝入，會增加口腔的酸度，促進了細菌的生長繁殖。產後要注意飯後漱口、早晚刷牙。

除了注意口腔衛生，也要注意飲食清淡，營養均衡，多吃蔬果，因辛辣刺激的食物是造成口臭原因之一。

並注意治療呼吸道和消化道的疾病，因為呼吸道疾病，如萎縮性鼻炎、濾泡性扁桃體炎等；消化道疾病如反流性食管炎、消化性潰瘍、功能性消化不良等也可引起口臭，且幽門螺桿菌感染是引起口臭的主要原因之一。

另外，可根據自身體質，適當選擇一些藥材泡水調理，如藿香、菊花、金銀花、佩蘭、薄荷、山楂、淡竹葉等。